全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州親子頻道：目前，盛夏已經(jīng)來臨，天氣開始炎熱，為避開初伏當(dāng)暑假還沒開始，但在頸椎病的門診里，已經(jīng)陸續(xù)有學(xué)生族上門了。王慶甫是北京中醫(yī)藥大學(xué)骨傷科研究所所長，每個周一，他在中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院出診。這個周一，他發(fā)現(xiàn)門診里學(xué)生多了。“一早就來了個10歲的男孩，脖子一點都不敢動。”王慶甫一問，才知道小男孩這兩天考完試后在家里捧著iPad和手機玩?zhèn)€不停，早上醒來脖子就“僵”住了。“實際上，這就是小關(guān)節(jié)錯位。”經(jīng)過醫(yī)生的手法治療，“咔咔”掰了幾下，男孩的脖子恢復(fù)正常。

　　“一到暑假，頸椎有問題的青少年就上門了。”王慶甫說，青少年的頸椎疼痛問題還達(dá)不到頸椎病的標(biāo)準(zhǔn)，成年人的頸椎病不能逆轉(zhuǎn)，孩子的頸椎疼痛經(jīng)過治療，還可以恢復(fù)正常，所以目前醫(yī)學(xué)界普遍將青少年的頸椎問題稱之為青少年頸痛。“最近幾年來，青少年頸痛的發(fā)病率越來越高。”在所有頸痛患者中，青少年已經(jīng)占了20%。此外，青少年頸痛的發(fā)病呈現(xiàn)出年齡段密集的特點：小學(xué)生頸痛多集中在12至13歲，中學(xué)生多集中在16至18歲，大學(xué)生一般常在22至24歲。從年齡分布上來看，青少年頸痛的發(fā)病與畢業(yè)、升學(xué)考試季有較大關(guān)系，“畢業(yè)族”、“考研族”居多。此外，生活中不正確的頸椎使用姿勢也會導(dǎo)致孩子頸痛高發(fā)，比如長時間趴著低頭看書，寫字時歪頭、端肩;躺在沙發(fā)上看書、看電視;玩電子產(chǎn)品時間過長等。

　　王慶甫說，正常人的頸椎是有一個曲度的，但長時間低頭等不正確的姿勢，會導(dǎo)致頸前部肌肉、韌帶等軟組織長期處于緊張攣縮狀態(tài)，頸后部肌肉、韌帶等軟組織則受到牽拉勞損;進而引起頸椎間盤、椎體小關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)松弛不穩(wěn)，再加上扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈等過度活動，影響頸椎本身和周圍神經(jīng)、血管的組織結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)頸痛病癥。暑假即將開始，王慶甫建議孩子們每天都要進行適度的體育鍛煉，不要沉迷在電子設(shè)備中;平時學(xué)習(xí)的體位要做到既不抬頭又不低頭的舒適姿勢，學(xué)習(xí)超過1小時要活動一下頭頸部，使頸韌帶肌肉得到適當(dāng)休息。

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