全程導醫網 徐州親子頻道：目前，盛夏已經來臨，天氣開始炎熱，為避開初伏當暑假還沒開始，但在頸椎病的門診里，已經陸續有學生族上門了。王慶甫是北京中醫藥大學骨傷科研究所所長，每個周一，他在中醫藥大學第三附屬醫院出診。這個周一，他發現門診里學生多了。“一早就來了個10歲的男孩，脖子一點都不敢動。”王慶甫一問，才知道小男孩這兩天考完試后在家里捧著iPad和手機玩個不停，早上醒來脖子就“僵”住了。“實際上，這就是小關節錯位。”經過醫生的手法治療，“咔咔”掰了幾下，男孩的脖子恢復正常。

　　“一到暑假，頸椎有問題的青少年就上門了。”王慶甫說，青少年的頸椎疼痛問題還達不到頸椎病的標準，成年人的頸椎病不能逆轉，孩子的頸椎疼痛經過治療，還可以恢復正常，所以目前醫學界普遍將青少年的頸椎問題稱之為青少年頸痛。“最近幾年來，青少年頸痛的發病率越來越高。”在所有頸痛患者中，青少年已經占了20%。此外，青少年頸痛的發病呈現出年齡段密集的特點：小學生頸痛多集中在12至13歲，中學生多集中在16至18歲，大學生一般常在22至24歲。從年齡分布上來看，青少年頸痛的發病與畢業、升學考試季有較大關系，“畢業族”、“考研族”居多。此外，生活中不正確的頸椎使用姿勢也會導致孩子頸痛高發，比如長時間趴著低頭看書，寫字時歪頭、端肩;躺在沙發上看書、看電視;玩電子產品時間過長等。

　　王慶甫說，正常人的頸椎是有一個曲度的，但長時間低頭等不正確的姿勢，會導致頸前部肌肉、韌帶等軟組織長期處于緊張攣縮狀態，頸后部肌肉、韌帶等軟組織則受到牽拉勞損;進而引起頸椎間盤、椎體小關節結構松弛不穩，再加上扭轉、側屈等過度活動，影響頸椎本身和周圍神經、血管的組織結構，出現頸痛病癥。暑假即將開始，王慶甫建議孩子們每天都要進行適度的體育鍛煉，不要沉迷在電子設備中;平時學習的體位要做到既不抬頭又不低頭的舒適姿勢，學習超過1小時要活動一下頭頸部，使頸韌帶肌肉得到適當休息。

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