燕麥能促使人體釋放睪丸素。新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。

　　研究人員讓一些中年男子食用燕麥制成的天然植物保健品，4周后發現 ，這些男子體內的游離睪丸素水平上升了27%。先前睪丸素水平越低的人，治療效果就越明顯。

　　研究人員說，成年人體內睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現性欲低下和勃起障礙等癥狀。因為燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。

　　燕麥對提高女性性欲也有幫助。研究同時表明，燕麥對提高女性性欲也有幫助。尤其是更年期女性，可適當食用燕麥。

　　研究人員特別強調說，過量食用燕麥可能會對人體有害，所以，燕麥雖有藥用，但只能適量食用。

　　要壯陽不只是飲食能幫忙，運動也可以。運動加飲食雙管其下，性能力想不提高都不行啦。