不要把做愛(ài)規(guī)定成只有晚上睡覺(jué)才能做的事情，改變一下做愛(ài)的時(shí)間表，可以利用起床前的十幾、二十分鐘，或者下班后直奔大床來(lái)一次很快速的性愛(ài)，雖然這和那種從容不迫的性愛(ài)不一樣，但很刺激，讓雙方在情感上也能獲得很大好處。

　　可以在室內(nèi)特意放上一把只供夫妻兩人坐的雙背椅，一有空閑，就讓你們的搖椅作為你們的備忘錄，談?wù)勑陨铙w驗(yàn)，甚至可以談?wù)勛约郝?tīng)到或看到(如錄像等)的性生活體驗(yàn)，互相接觸身體，激發(fā)起觸覺(jué)感。同時(shí)，自己也被對(duì)方撫摸，以激起性欲。

　　這樣做并不是單純?yōu)榱艘鹦耘d奮，而是作為提高身體感受力的作法。通過(guò)撫摸，可減少性交中的拘束感，改變?cè)欣弦惶椎男曰顒?dòng)的方法，喚起自然的性反應(yīng)。

　　一個(gè)星期不做愛(ài)可能很多人并不會(huì)在意，但兩個(gè)星期是一個(gè)合適的時(shí)間，可以建立起足夠的欲望。

　　因此，可以自制一份做愛(ài)日程。比如在一周中挑選出某天來(lái)作為做愛(ài)的日子，在一周之內(nèi)，規(guī)定不能互相愛(ài)撫，甚至親吻，在兩人中制造一種緊張情緒，在等待的日子里，可以讓彼此對(duì)對(duì)方的需要的欲望更加強(qiáng)烈。但這只能偶爾為之，常常這樣，可能連在一起的欲望都沒(méi)有了，那就有些得不償失了。

　　結(jié)婚后繁瑣的家務(wù)、繁忙的工作占去了你們大部分的時(shí)間。你們有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有去逛街、看電影、共進(jìn)晚餐了?

　　下班后相約看一場(chǎng)電影，各自去電影院，在電影院的長(zhǎng)隊(duì)里來(lái)個(gè)浪漫的相會(huì)!或者在優(yōu)雅的餐廳，聽(tīng)著舒緩的音樂(lè)，來(lái)一次浪漫的燭光。
   
    如果很想逃離現(xiàn)有的環(huán)境,卻又沒(méi)條件去異地,那么去酒店開(kāi)一個(gè)房間或許會(huì)讓你們感受到一個(gè)純粹的二人世界。要記住,最好是四星級(jí)以上的酒店,雖然奢侈,但是,良好的約會(huì)環(huán)境會(huì)讓你們重拾新婚時(shí)的快樂(lè)時(shí)光!