門診上經常遇到類似的病人，認為前列腺炎是手淫引起的，早泄是手淫引起的，性功能障礙是手淫引起的，腰酸背痛也是手淫引起的，似乎手淫是萬惡之源。在我國，受傳統觀念的影響，手淫是十惡不赦的大罪，似乎是對身體百害而無一益的，所以不少缺少性生理知識的人，在享受手淫帶來的快感后，隨之而來的就是無盡的追悔、羞愧和憂慮。

　　事實上，手淫只是通過用手或工具刺激外生殖器敏感的部位，達到性高潮的一種過程，是一種不干擾別人的性生活方式，男女都有，男的叫手淫，女的叫自慰。有國家統計，幾乎90%的成年人在一生當中都有手淫的經歷。

　　手淫也是一種性生活方式，是性興奮的正常宣泄，是對男女性生活的一種補充，尤其是沒有固定性伴侶的人。從道德角度來談，手淫總比嫖娼、一夜情、強奸干凈得多，文明得多，最起碼不打擾別人。對一個正常人來說，手淫只是排泄了一點性腺每天都分泌的化學物質而已，俗話說“滿則溢”，對身體能有多大危害？研究顯示，規律的手淫，對前列腺炎是有治療作用的，它相當于規律的前列腺按摩。

　　但中醫認為，凡事都有一個“度”，過度就會有害。手淫過度有三種情況：一是過度頻繁。有人每天都有手淫，甚至一天手淫數次，這樣就不好。會對神經系統、性腺、性器官過度刺激，會引起疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、不射精等性功能衰退癥狀，由于反復性器官充血還會導致慢性前列腺炎、生殖功能障礙。這個“度”，因人而異，沒有明確的統計數據，一般認為，手淫后沒有不適、工作不受影響，就不算過度。二是用力過度。用力過度或手淫方式不對，會引起陰莖的損傷，損傷后的纖維化會導致勃起時陰莖彎曲、疼痛，甚至影響正常的性交。三是性工具使用不當也會對人體造成影響。

　　總之，只要手淫沒有對身體和精神造成不適，都是無害的，沒有必要夸大其詞，視如猛虎！