人的性愛(ài)活動(dòng)是伴隨人一生的正常生理活動(dòng)，它并不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失。老年人的性功能主要是通過(guò)性中樞、性刺激和性伴侶的作用而維持的。只要夫妻雙方的感情融洽，老年人仍可進(jìn)行美滿的性愛(ài)活動(dòng)。因此，老年人應(yīng)破除性卑下感，消除老年人沒(méi)有性欲、沒(méi)有性功能、不能進(jìn)行性愛(ài)活動(dòng)等陳舊而不科學(xué)的觀念。性愛(ài)活動(dòng)是幸福家庭的重要組成部分，也是老年人健康長(zhǎng)壽的因素之一，不應(yīng)為此多感內(nèi)疚。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，老年人有正常而持久的性功能，是健康長(zhǎng)壽的好兆頭，是老年人健康長(zhǎng)壽的表現(xiàn)。適當(dāng)而和諧的性愛(ài)活動(dòng)，有助于增強(qiáng)人體的免疫功能，消除孤獨(dú)感，避免生殖器的廢用性萎縮，對(duì)預(yù)防疾病大有禆益。老年人 長(zhǎng)期的性壓抑，可使免疫功能下降，導(dǎo)致多種疾病。性壓抑到了一定程度則會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等。而性愛(ài)能松弛緊張，增強(qiáng)活力。當(dāng)情緒不能壓抑時(shí)性愛(ài)可以緩解：當(dāng)心理壓力使人緊張時(shí)性愛(ài)有意想不到的效果。

　　此外，性愛(ài)促進(jìn)新陳代謝和活力，使人精神抖擻正常而有規(guī)律的性愛(ài)活動(dòng)，對(duì)心身健康大有幫助。大量資料表明，夫妻關(guān)系不好而引起的不良因素可導(dǎo)致胃饋瘍、高血壓、冠心病和神經(jīng)官能癥等各種身心疾病的發(fā)生。許多調(diào)查表明，單身比婚配者、喪偶者比白頭諧老者死亡率高，原因之一就是失去了性愛(ài)伴侶。因此，老年夫婦在晚年不僅應(yīng)互敬、互愛(ài)還應(yīng)有規(guī)律的進(jìn)行性活動(dòng)，這大有利于心身健康。

　　因而，老年性愛(ài)活動(dòng)具有以下特點(diǎn)和好處：

　　第一、老年性愛(ài)活動(dòng)不僅可緩解老年人的性緊張，滿足生理需求，而且可滿足老年人的精神享受。

　　第二、老年人的性活動(dòng)是多方面的并非單純指性交和接吻還包括彼此傾訴情感、相互關(guān)心、愛(ài)撫、體貼等，這一系列的性愛(ài)活動(dòng)并不歲年老而衰，反而成為老年夫妻情感交融的重要手段。

　　第三、老年人通過(guò)性活動(dòng)，有助于他們對(duì)生活的信心，更容易排除孤獨(dú)、寂寞、抑郁感和老大傷悲的心理，使精神生活更充實(shí)。

　　永墜愛(ài)河長(zhǎng)相守、黃昏尤需重雅情。老年人，避開(kāi)你的誤區(qū)吧，為晚年幸福、健康長(zhǎng)壽，愉快的享受 你的性愛(ài)生活必需品吧。愿你的晚秋更絢麗！