《素問·四季調神大論》指出秋天的攝生要領是：“使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養(yǎng)收之道也。”其總的原則是要修身養(yǎng)性，思緒寧靜，不讓意志外馳，以適應秋季的寒涼肅殺。
秋天的肅殺之性，使性欲沖動和亢奮也隨之有所下降。對男子來說，在行房之時，可能會發(fā)生偶爾或暫時的“陽痿”。若一旦發(fā)生，不必驚慌。這種秋季易患的陽痿是一時的性興奮不足，陰莖海綿體充血不足所造成的。
女性在秋季，也會出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，常常表現(xiàn)為陰道干燥，這是秋季燥氣所致。秋季，陰道干澀不僅影響行房的情緒，還可帶來陰莖與陰道摩擦的疼痛和損傷。為預防發(fā)生陰道干澀所造成的性交中不愉快之情，在行房前可適當延長性前戲的時間，以充分調動激發(fā)女性的性欲，也可用一些潤滑劑。在這時男子不要由此埋怨妻子，女子更不要因此而情欲消沉，否則會更進一步抑制陰道分泌腺的分泌，造成惡性循環(huán)，使本該歡愉的房事不歡而散。
總之，秋燥之時，房事性交要有所收斂，以養(yǎng)神氣，對暫時性的陽痿、陰道干澀等對房事不利的因素應有正確的認識，并采取相應的措施，不要自尋煩惱，而要處之泰然。
