上海甘××：我今年52歲，在與老伴過性生活時，常覺得陰道無比干燥，而且性交時和性交后陰道都很痛。看著老伴“性”趣較高，我又不可能拒絕。請問，我怎樣做性交時才不疼痛？

　　性博士：婦女的絕經期一般在45～50歲左右。女性絕經期來臨，會引起卵巢功能下降，雌性激素分泌減少，陰道粘液分泌功能退化，陰道內潤滑度降低，陰道壁變薄，外陰萎縮。這些變化會引起性交時產生不適和疼痛。

　　同時，人到老年，性生活次數減少或中斷，陰道的容納作用廢棄，有些人甚至會產生“廢用性萎縮”。加上傳統觀念認為，老年不宜性交，又造成性生活的心理壓力，這樣一來，無形中就增加了疼痛的強度。其實老年人保持適當的性生活次數，如每月一、二次，是有助于維持性器官功能的。陰道不僅可以吸收一些化學物質，還能保持擴張作用，性交時的不適和疼痛也會減少。

　　對于陰道干燥、疼痛者，有人主張使用雌性激素。這雖然能保持一定的性器官功能，但有誘發心血管病、子宮內膜癌或乳腺癌的可能。隨著醫學科學的進步，近年來已生產出一種比較理想的雌激素——長效尼爾雌醇，每周僅使用一粒，就能保持陰道潤滑度，避免陰道干燥，且副作用小，發生疼痛機會大為減少。已發生陰道干燥的老年婦女，可以使用潤滑劑，如避孕膏、各種專用潤滑劑等。