每個人都有自己習慣的走路步態(tài)，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。美國“關懷”網(wǎng)站刊登美國整形外科協(xié)會專家的研究，總結了8種走路步態(tài)，可為您提供一些健康預警信號。

　　線索一：走路速度很慢

　　預警：壽命短

　　美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。

　　線索二：走路時手臂不搖

　　預警：后背下方存在問題

　　生理學家認為，走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉，右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺，可能意味著他后背的移動性受到了限制，易引起后背疼痛和受傷。

　　線索三：腳掌先拍打地面

　　預警：椎間盤突出或中風

　　美國足病協(xié)會前主席認為，健康人邁步時，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時是腳掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是中風發(fā)作或椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損。

　　線索四：步幅小

　　預警：膝蓋骨骼退化

　　腳后跟接觸地面的一剎那，膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限，這種功能退化可通過按摩推拿來解決。

　　線索五：羅圈腿

　　預警：骨關節(jié)炎

　　整形外科專家認為這種步態(tài)通常是由于膝關節(jié)炎造成的，人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病，通常是由于年齡增長造成骨骼損耗引起的，如果嚴重，可通過支架糾正。

　　線索六：內(nèi)八字

　　預警：風濕性關節(jié)炎

　　這種炎癥會造成內(nèi)八字的步態(tài)，有85%的風濕性關節(jié)炎患者會表現(xiàn)出這種特征。它在醫(yī)學上被稱為膝外翻或者外翻足，表現(xiàn)為小腿無法伸直，向外側彎曲。這種步態(tài)非常與眾不同，看上去笨拙，雙膝并攏在一起，而踝關節(jié)外翻。

　　線索七：踮著腳尖走路

　　預警：大腦可能有損傷

　　雙腳踮著腳尖走路，與肌肉緊張有關，而當脊柱或大腦受到損傷時，也會出現(xiàn)這種情況。要注意的是，剛學走路的小孩多會暫時出現(xiàn)這種步態(tài)，不需要擔心，如果一直如此，可帶孩子到兒科就診，進行排查。

　　線索八：跳躍著走路

　　預警：小腿肌肉繃太緊

　　這種步態(tài)更常見于女性，足科醫(yī)生認為，這是因為她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過于緊繃，腳后跟一著地面就會迅速抬起，建議還是少穿高跟鞋為妙。