可以治療失眠
在紐約市的國際生物能分析研究所執(zhí)行所長 Alexander Lowen 醫(yī)學(xué)博士也說：“性交乃是一種很好的松弛劑”。
性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。
能舒緩緊張，提高免疫力
在"心理神經(jīng)免疫學(xué)"這個新領(lǐng)域中，專家們發(fā)現(xiàn)性交可以降低緊張，提高免疫機能。
研究者還觀察到，患有乳腺癌的婦女，當她們的性生活得到滿足時，她們便進入一種生物化學(xué)上的欣快狀態(tài)，并提高T 細胞的水平，T 細胞則是免疫功能的承擔(dān)者。
一種很好的運動
前面提到的“活躍的性行為就像是做一場健身鍛煉”。一個 120 磅重的婦女，在做愛時，每分鐘消耗 42 卡熱量，而網(wǎng)球雙打則每分鐘只消耗 40 卡熱量，當我們做愛時，心跳和脈搏增快，性高潮到來之后，身體松馳，回到通常的活動水平。經(jīng)常有規(guī)律地進行性交活動，使得身體的耐力增加，就像在健身房所作的各項鍛煉所追求到的目的一樣。
