性愛(ài)通常是兩個(gè)人的事，但有時(shí)也是一個(gè)人的事。在單人房里，有時(shí)也在雙人床上，因?yàn)橛灿袝r(shí)差。當(dāng)SEX的男女聲二重唱分成單聲部，忽然發(fā)現(xiàn)，間或SOLO的感覺(jué)也可以精彩。作為一種愉悅，一種運(yùn)動(dòng)，一種娛樂(lè)，也是一種發(fā)泄，一種減壓，一種和解。

　　自慰的困惑

　　Q：感到臟極了，她還說(shuō)我對(duì)這事兒這么沒(méi)感覺(jué)，就是因?yàn)闆](méi)試過(guò)和自己做，建議我在老公出差時(shí)試試，說(shuō)一定會(huì)找到感覺(jué)，真讓人羞憤交加！是我有問(wèn)題還是她有問(wèn)題？

　　A：作為從業(yè)多年的性療專(zhuān)家，我認(rèn)為女人對(duì)自己的生殖器有良好的感覺(jué)是非常重要的，在研究過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)對(duì)自慰產(chǎn)生負(fù)疚感的女性往往對(duì)丈夫的愛(ài)撫和其它形式的性愛(ài)都會(huì)感到不自在。

　　探究心理根源，這得從母親對(duì)自慰的“抗拒心理”說(shuō)起，如果發(fā)現(xiàn)你有這樣的行為，母親可能暴跳如雷，甚至懲罰你，而這很可能說(shuō)明她自己的性生活并不幸福，或者母親的母親就一直傳承這樣的錯(cuò)誤信息，到了你這兒繼續(xù)重復(fù)說(shuō)教。因此你必須說(shuō)服自己：我喜歡撫摩自己的身體是一種最正常不過(guò)的嘗試，并非是對(duì)任何人的不敬！