咱們國家有句老話叫“站有站相，坐有坐相”，你可能不知道，在一坐一立間就能看出你身上的很多健康問題。

　　比如，很多女性不管是站著還是坐著的時候都愛把腳側立著。曾經有一個電視臺的編導，20多歲的小姑娘，找我做節目，約好了在賓館談談。她坐在床邊，開始的時候可能是緊張吧，還坐得規規矩矩的。一會兒聊開了，我看她兩只腳就開始不老實了，兩只腳老是側立。腳不自覺地外側著地是在提醒你要保養子宮了。

　　我問她：“你例假正常嗎？”她說：“不正常，我都兩個月沒來了。而且這一年多，每次量都特別少。”我說：“我摸你一個地方，你準疼。”我剛在她右腳腳踝旁邊按了一下，她就叫了起來。

　　我發現她的子宮反射區有疙瘩，然后用補瀉一步法在她的子宮反射區順著一個方向往下推。她疼得直嚷嚷，大概推了五六分鐘，她安靜多了，并且說覺得肚子里暖呼呼的。

　　雙腳的內腳踝到腳后跟這片區域，女的是子宮反射區，男的就是前列腺。一般子宮或者前列腺有毛病的，按這個區域都會疼，嚴重的摸上去會有疙瘩或顆粒。女性如果腳后跟明顯突出來一塊，就有可能是子宮內膜異位了，一定要去醫院檢查一下。

　　建議大家沒事兒多摸摸自己腳上的子宮反射區，每天用大拇指往下推36下，起到一個保健的作用。如果子宮反射區摸起來會疼或者有疙瘩，那就重點按揉，把腳上的疙瘩揉開了，子宮里的囊腫也就被你揉化開了。

　　如果覺得手上沒勁兒的話，每天晚上泡腳或者躺在床上的時候，用兩只腳的后跟互相搓子宮或前列腺的反射區5分鐘，不費多大事兒，也不花一毛錢，就能保養好你的子宮或者前列腺了。