夏天，陽光與海灘是“標志性景點”。若剛遇上“那幾天”，暢快地玩水頓時變成了奢望。于是，不少女性選擇了內置式衛生棉條來代替衛生巾，認為即使泡在水里也沒關系。

　　“一般不鼓勵往陰道內塞入異物，何況在月事那幾天，女性朋友更應該注意保暖，避開涼水。因此，在那幾天，還是建議女性用衛生巾，只要勤加更換即可。”專家指出，在使用衛生巾時，請注意以下三點：一，每兩小時更換一次;二、慎用藥物衛生巾，以防過敏;三、拆開衛生巾前務必洗手。

　　對于在平時有些女性為了保持內褲的干凈，喜歡用護墊。專家提醒，衛生護墊一般情況下應盡量少用，若真要用，護墊與衛生巾一樣，都需要選擇透氣型。

　　專家還建議，除了月事的那幾天，平時也要保持外陰清潔。“外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的干爽最重要。此外，時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。”