日前，徐州市體科所全體工作人員前往徐州市云龍湖東岸徐州市健身走俱樂部活動場地進(jìn)行健身指導(dǎo)和服務(wù)。

據(jù)悉，經(jīng)常性適度的參加體育活動是增進(jìn)健康和維持健康的最簡易方法之一。

但體科所通過對我市的全民健身運動調(diào)研發(fā)現(xiàn)，我市中老年人的鍛煉熱情較高，群眾基礎(chǔ)較好，但改善體質(zhì)的效果并不十分理想，主要原因是缺乏科學(xué)的健身指導(dǎo)，健身活動中科技含量不高。

因此，市體科所定期對市民運動進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，在活動現(xiàn)場體科所的科研人員首先向健身群眾全面講解健身走的重要意義、在運動中應(yīng)注意的事項以及有關(guān)體力活動問卷調(diào)查的相關(guān)內(nèi)容等，隨后體科所的全體同志又深入到健身群眾中間發(fā)放相關(guān)宣傳材料，對健身群眾在健身中存在的問題特別是健身走活動中的衣著、運動時間、運動強(qiáng)度、運動量、運動后的恢復(fù)等問題個別輔導(dǎo)逐個講解。俱樂部成員紛紛表示，這樣的輔導(dǎo)活動好，對我們的幫助很大。