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研究稱女性長期壓力過大可引發蕁麻疹

2012-07-30 15:07
摘要:
徐州皮膚健康熱線:0516-85707122

  全程導醫網 皮膚頻道:皮膚是壓力水平的“晴雨表”。隆巴爾多博士指出,壓力會導致女性在腹部、手臂或臉上出現紅點或蕁麻疹。 徐醫附三院皮膚性病科專家王洪斌說建議:深呼吸有助于瞬間減壓。

  美國某雜志刊登文章指出,女性壓力大,身體會“露餡”,健忘、反胃和皮疹都是“壓力癥狀”,主要包括4個方面:

  皮疹癢。皮膚是壓力水平的“晴雨表”。隆巴爾多博士指出,壓力會導致女性在腹部、手臂或臉上出現紅點或蕁麻疹。專家建議:深呼吸有助于瞬間減壓。

  肌肉僵。在突如其來的壓力面前,女性往往會出現頸脖肌肉僵硬,這是女性最常見的一種身體反應。美國心理學家和理療學家伊麗莎白·隆巴爾多博士建議:做5—10次深呼吸,同時輕輕轉動脖子并輕揉肩膀都能緩解。

  齲齒痛。研究發現,壓力可以導致女性齲齒疼發作。因為壓力大會導致睡覺磨牙,甚至白天磨牙。美國壓力與健康專家黛比·曼德爾建議:將焦慮轉移到筆和紙上,然后再尋找解決辦法。

  反胃。壓力會導致女性胃部不適,反胃可能是擔憂過度的“副產品”。曼德爾建議:讓溫水流過手指,可有效緩解壓力導致的反胃癥狀。

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