美國加利福尼亞大學醫學博士李茜等，在近期的《美國醫學會雜志》上發表了50歲以后老年人健康危險系數的12道自測題。這些題目來自美國健康和退休的11701例社區老年人的健康研究，并經過8009例老年人驗證。需要注意的是，這些自測題的結果僅僅是提醒人們注意預防和治療影響健康的慢性疾病，而且不適用于住院的老年人。

　　健康自測題如下：

　　1.年齡：50～59歲（0分），60～64歲（1分），65～69歲（2分），70～74歲（3分），75～79歲（4分），80～84歲（5分），85歲以上（7分）。

　　2.性別：男性（2分），女性（0分）。

　　3.體重指數：體重（公斤）M身高（米）的平方<25 （1分），≥25（0分）。

　　4.糖尿?。夯加刑悄虿』蜓窃龈邌?？有（2分），無（0分）。

　　5.癌癥：患有癌癥（除了輕度的皮膚癌）嗎？有（2分），無（0分）。

　　6.肺部疾病：患有限制日?；顒踊蛐栉鯕獾穆苑尾考膊?？有（2分），無（0分）。

　　7.心力衰竭：患有充血性心力衰竭嗎？有（2分），無（0分）。

　　8.有吸煙史嗎？有（2分），無（0分）。

　　9.記憶問題：是否經常丟三落四，忘記一些近來的事情，甚至回家的路？是（2分），否（0分）。

　　10.管理日常支出能力：是否因為健康或者記憶問題而無法管理你的錢(例如付賬單或管理日常支出)？是（2分），否（0分）。

　　11.步行困難：能無困難地步行幾條街嗎？有點困難（2分），無（0分）。

　　12.推拉能力：能毫無困難地推或拉大件物品（例如大椅子）？有點困難（1分），無（0分）。

算出您的總得分：您在近4年內的健康危險系數為：<4%（0~5分）；15%（6~9 分） ；42%（10~13 分）；64%（14 分以上）。

     徐州體檢專家介紹:如果算出您的危險系數很高，不必擔心，因為研究者還指出，雖然年齡是最重要的危險因素，但良好的健康狀況能減低某些危險因素。如，一位85歲能很好地自理日常生活的健康婦女，要比75歲吸煙且有心衰的男性死亡的危險性更小。