全程導醫網 徐州健康體檢：在日常生活中你是否感到心煩意亂、倦怠無力、面色憔悴，有時行為很偏激。那么你有可能患上了亞健康。對于亞健康應當引起我們的重視，首先必須知道導致亞健康形成的因素。那么，人體亞健康是如何形成的呢?

　　徐州醫學院附屬醫院體檢中心介紹說：亞健康多發生于腦力勞動者，純體力勞動者少出現這種狀態。特別是高級知識分子、企業主管人員、白領階層、汽車司機等，具有亞健康狀態的人所占比例較高。亞健康人群占總人口的70%左右，其中沿海城市高于內地，中年人高于青年人，腦力勞動者高于體力勞動者。 

　　以下就是形成亞健康的幾個因素:

　　不吃早餐：隨著工作節奏加快，吃一頓營養豐富的早餐已經成為奢求。只有少數人是有規律、按照營養要求地吃早餐。不吃早餐的壞處相信已不必多講。

　　三餐飲食無規律：有超過30%的人因工作繁忙而不能按時進食三餐，確保三餐定時定量才可避免腸胃出現毛病。

　　長期面對電腦：30%職場中人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼睛、腰頸椎、精神等容易出現毛病。
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