全程導醫網  徐州中醫頻道：痔瘡是一種最常見、最多發的肛腸疾病。民間常說“十人九痔”，可見痔瘡之普遍，痔瘡發病率之高。
    市中醫院肛腸科專家令狐慶介紹說，痔瘡即人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。常見癥狀包括出血、疼痛、下墜感、肛門瘙癢、脫垂（脫肛）、腹瀉或便秘。因解剖位置不同，痔瘡分為內痔、外痔、混合痔。
　為什么會得痔瘡？令狐慶主任說，由于人類是直立狀態，在地心吸力作用下易形成痔；飲食不合理，缺少粗纖維食物，過食辛辣之品而發為痔；腹內腫瘤、長期咳嗽致腹壓增高而引發痔：久立久蹲久坐使腹部盆腔的壓力增加而形成痔。長期便秘與不良的排便方式是引發痔瘡的主要因素，還有孕婦是痔瘡的高發人群。當然還有遺傳、年齡、體內微量元素等因素。
　　痔瘡的預防保健
　　令狐慶主任說，肛門疾病，包括痔瘡，重在預防和保健。預防措施主要有以下幾點：
　　（一）積極鍛煉身體。
　　（二）避免情志刺激，保持精神愉快。
　　（三）飲食要有規律，不要過分精細。多吃蔬菜、多喝開水，不可偏食，要五谷雜糧、葷素搭配。
　　（四）注意勞逸結合和起居調攝：臨床實踐中常有病人每在過度勞累時痔瘡發作。
　　（五）養成良好的排便習慣、避免大便秘結。每日定時大便一次；排便時不用力努掙；不要人為地抑制便意感，當排便感明顯時立即赴廁；排便時不要看書報、吸煙等。早飯前是排便的最佳時間。
　　（六）便后肛門保護：便后肛門保護很重要，具體方法有以下幾點：
　　1、收縮肛門：便后有意識地做3~5次肛門收縮，可增強括約肌功能，消除其疲勞。有里急后重感覺者，可以緩解癥狀。某些脫垂的疾病，可使脫出物易于回納。
　　2、還納脫出物：一些肛腸病如內痔脫肛、息肉等，便后可脫出肛外，對重者如不能回縮應立即送回。
　　3、按摩肛門：肛門按摩可改善局部血液循環，在預防和保健方面有積極作用。可采用兩種方法：(1)每次大便后用軟紙在肛門部按揉 ，可按順時針或逆時針方向交替按摩10~20次，按摩后配合肛門收縮。(2)每晚清洗肛門后，用濕熱毛巾在肛門部按壓揉摩數分鐘。
　　4、坐浴：不僅可以洗凈肛門皺折肉的污物，而且能促進局部血液循環，減輕疼痛，緩解痛情，對保持肛門清潔和生理功能有重要作用。
　　多做肛門功能鍛煉
　　加強肛門功能鍛煉，可以促進局部的血液循環，避免或減少肛門直腸疾病的發生。對已做過痔瘡手術的患者，加強肛門功能鍛煉可避免復發，也有利于肛門功能的恢復。

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　　令狐慶主任介紹了兩種方法。
　　1、肛門運動鍛煉：肛門運動鍛煉對痔出血和脫出有減輕癥狀、防止發作的作用。方法是：患者自動收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，收縮肛門時深吸氣，舒張肛門時深呼氣，如此連續進行5分鐘，每日3~5次。
　　2、提肛運動：提肛運動可以增強肛門括約肌緊張力，改善局部血液循環。方法是：讓病人連續而有節奏地做下蹲——站立——下蹲動作，下蹲時呼氣肛門放松；站立時吸氣，肛門收縮。每次0.5~1分鐘，每日2~3次。 
　　供方名醫
　　方藥組成：
　　金銀花15g 、地丁15g 、公英15g 、乳香12g 、沒藥12g 、當歸12g 、赤芍12g 、穿山甲15g 、漏蘆12g、天花粉20g 、陳皮10g、白芷10g、防風10g、甘草5g、川牛膝12g,。
　　功能：清熱解毒、消腫散結、活血止痛
　　主治：早期肛門直腸周圍膿腫。
　　用法：水煎服，每日一劑。
　　方解：肛門直腸周圍膿腫即肛管周圍軟組織化膿性疾病。初發時只感到肛門周圍有一局限性腫硬區，有輕微疼痛。有時感到肛管內疼痛并有墜感。隨后疼痛加重，肛周腫脹明顯，皮膚潮紅并有壓痛。如不能及時獲得有效治療，即可形成膿腫。通常采用切開引流法治療肛周膿腫。如果我們能有效把握在早期肛周膿腫發展的某個階段使用中藥內服外用可以消除病灶，那么許多的早期肛周膿腫患者就可以免除手術之苦。中醫認為肛門直腸周圍膿腫以患部紅腫疼痛、舌紅、苔黃、脈數有力為主癥者多因熱毒壅結，氣血壅滯而成。熱毒壅盛則紅腫；氣血郁滯，壅塞不通則疼痛。治宜清熱解毒，理氣活血，消腫止痛。使熱毒消解，氣血暢通，則腫消痛止。藥方中以金銀花、地丁、公英清熱解毒，消散癰腫，為治癰要藥；輔以乳香、沒藥 、當歸、赤芍活血散瘀以止痛；穿山甲、漏蘆解毒透絡以消腫潰堅；天花粉、清熱排膿以散結；陳皮理氣行滯以消腫；白芷、防風暢行營衛，疏風散結以消腫；甘草清熱解毒、川牛膝引藥下行直達病所 共為佐使。合而用之，共奏清熱解毒、消腫散結、活血止痛之效。

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