腰酸背痛、坐臥不安怎么辦？中醫針灸或可“一針見效”

　　全程導醫網徐州中醫院/中醫頻道：十月國慶長假匆匆而過，假期后有些人開始出現腰痛、腰酸，那難受勁真是讓人坐臥不安啊!腰椎病患者首當其沖，占的比例最大，還有長途車久坐腰酸的、出游時不慎閃腰的，更有不少新媽媽長假里抱寶寶太多的，和寶寶親密接觸中累出了腰椎病。腰痛怎么辦?不妨試試針灸!針灸治療腰痛的功效可概括為“躺著進來的，走著出去”，非常神奇!

　　腰痛怎么辦?用針灸或可“一針見效”

　　徐州市中醫院中醫綜合治療區主任單寶敏介紹，從西醫上講，腰痛是不同原因造成的腰部骨骼和軟組織損傷所引起的常見臨床癥狀，以腰部疼痛，活動受限為主要表現。從中醫上講，腰痛多因風、寒、濕三氣交結，合而成痹，閉阻經絡而致，屬于“痹癥”范疇，需活血化瘀、疏通經絡。而對癥的針灸治療正好可起到明顯的祛瘀通絡、溫經散寒的作用。

　　中醫專家將腰痛分為四型，分別為寒濕腰痛、濕熱腰痛、瘀血腰痛、腎虛腰痛，每種類型腰痛的表現和針灸穴位各有不同。

　　1.寒濕腰痛

　　臨床表現：腰痛重著，痛連臀國，轉側不利，遇陰雨天加重;苔白膩，脈沉遲緩。

　　針灸穴位：命門、大腸俞、陰陵泉、委中

　　2.濕熱腰痛

　　臨床表現：腰痛，痛處灼熱感，熱天或雨天加重，活動后可減輕，小便短赤;苔黃膩，脈濡數或弦數。

　　針灸穴位：陰陵泉、三陰交、委中

　　3.瘀血腰痛

　　臨床表現：有腰部外傷史，腰痛如刺，痛處固定拒按，日輕夜重，轉側不利;舌紫暗或有瘀斑，脈沉澀。

　　針灸穴位：命門、委中、膈俞、血海

　　4.腎虛腰痛

　　臨床表現：腰痛酸軟，喜揉喜按，反復發作，遇勞則甚，雙膝無力，陽虛則手足不溫，腰背少腹冷痛，少氣乏力，舌淡脈沉細;陰虛則五心煩熱，口干咽燥，失眠健忘耳鳴，舌嫩紅脈弦細數。