全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：冠心病是一種以預(yù)防為主的疾病，如果在平時(shí)不注意了解相關(guān)的知識，很可能會存在一些可能會導(dǎo)致冠心病發(fā)作的因素。而這些因素逐漸影響身體健康，最終導(dǎo)致冠心病的發(fā)生，所以冠心病的預(yù)防人們要加以重視。

　　國家級重點(diǎn)專科、市中醫(yī)院心血管科主任張義勤表示，冠心病的發(fā)病因素比較多，人們應(yīng)該從年輕時(shí)就關(guān)注相關(guān)的內(nèi)容。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎(chǔ)卻始發(fā)于少兒期，這其間的幾十年為預(yù)防工作提供了極為寶貴的機(jī)會。一級預(yù)防，防止冠狀動脈粥樣硬化的發(fā)生，消滅冠心病于萌芽狀態(tài);二級預(yù)防，提高全社區(qū)冠心病的早期檢出率，加強(qiáng)治療，防止病變發(fā)展并爭取其逆轉(zhuǎn);三級預(yù)防，及時(shí)控制并發(fā)癥，提高患者的生存質(zhì)量，延長病人壽命。不吸煙，只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物。

　　人們在平時(shí)尤其要關(guān)注自己的飲食健康，養(yǎng)成定時(shí)吃飯的好習(xí)慣。不好的飲食習(xí)慣和不合理的膳食結(jié)構(gòu)與“現(xiàn)代病”的發(fā)生密切相關(guān)。據(jù)大規(guī)模的人群調(diào)查表明，不合理的膳食結(jié)構(gòu)和繼發(fā)性載脂蛋白異常是引起動脈粥樣硬化的重要因素。戒煙和少吃多脂食物可降低心臟病發(fā)病率。氣候寒冷的天氣或冬春季節(jié)，冠心病心絞痛和心肌梗塞的發(fā)病率就會增加。三個與冠心病有關(guān)的最優(yōu)因子為：氣溫、日變差和平均風(fēng)速。持續(xù)低溫、陰雨和大風(fēng)天氣容易發(fā)病。此外，在年平均氣壓高低不同時(shí)期亦有顯著差別，以氣壓低時(shí)發(fā)病高。

　　國家級重點(diǎn)專科、市中醫(yī)院心血管科主任張義勤說，冠心病的預(yù)防要有正確的理念和措施，人們不能到了年齡大的時(shí)候才想起來進(jìn)行預(yù)防，而是要從年輕的時(shí)候就關(guān)注身體健康，從飲食、鍛煉等方面來保護(hù)身體，并且要注意天氣變化，避免刺激。