全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：人到中年，最害怕什么?對于眾多女性來說，“更年期”這個(gè)答案一定榜上有名。潮熱盜汗、煩躁失眠、記憶力減退……絕大多數(shù)女性都會有不同程度的更年期癥狀。

　　更年期婦女人群廣泛，當(dāng)激素水平下降時(shí)，身體就會出現(xiàn)諸多不適應(yīng)，西醫(yī)檢查卻沒有陽性指標(biāo)，有時(shí)用藥也不見好轉(zhuǎn)。徐州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科更年期調(diào)理專病門診負(fù)責(zé)人、主任醫(yī)師左文標(biāo)介紹，通過中醫(yī)辨證，根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，能有效緩解更年期的各種不適。

　　人到中年，盜汗失眠、煩躁不安

　　51歲的孫女士和老公一起經(jīng)營一家小餐館，一直以來生意順風(fēng)順?biāo)?，女兒今年就大學(xué)畢業(yè)了，也不需要父母操心。唯一讓孫女士煩心的就是近一年來，她時(shí)常會出現(xiàn)潮熱盜汗、失眠心悸的狀況，由于癥狀時(shí)斷時(shí)續(xù)，孫女士也沒放在心上?？墒亲罱?，這種情況越來越嚴(yán)重，尤其是失眠的情況越發(fā)頻繁，晚上睡不好，白天掛著兩個(gè)黑眼圈，記憶力也大不如從前，餐館的賬目弄錯(cuò)了好幾次。孫女士感覺特別心煩。

　　在朋友的推薦下，孫女士來到徐州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科找到更年期調(diào)理專病門診負(fù)責(zé)人、主任醫(yī)師左文標(biāo)。通過詳細(xì)詢問病史并做了相關(guān)檢查后，左文標(biāo)發(fā)現(xiàn)孫女士并未有任何器質(zhì)性病變，結(jié)合其年齡等因素綜合考慮，確診其為更年期綜合征。孫女士這才恍然大悟，原來自己這一年多的不適癥狀都是更年期的“正常”表現(xiàn)。左文標(biāo)通過中醫(yī)望、聞、問、切，判定孫女士為肝腎陰虛體質(zhì)，隨后給予其滋補(bǔ)肝腎、滋陰清熱、寧心安神的中藥治療。大約一個(gè)月，孫女士的各種更年期“正常”表現(xiàn)明顯緩解。

　　更年期綜合征有哪些表現(xiàn)?

　　據(jù)左文標(biāo)介紹，更年期綜合征是指發(fā)生在更年期(即從中年過渡到老年)的一組癥狀，可起于絕經(jīng)期前后，發(fā)病年齡通常為45—55歲，是由于女性卵巢功能急劇下降導(dǎo)致其分泌雌激素的波動和減少而出現(xiàn)一系列癥狀。“更年期綜合征的各種表現(xiàn)因人而異，可表現(xiàn)在全身的各個(gè)器官，部分人還會有精神癥狀。”左文標(biāo)介紹了以下較為典型的幾個(gè)方面。

　　首先是潮熱出汗。“潮熱和出汗是更年期最典型的癥狀。”左文標(biāo)說，在外界環(huán)境并不熱時(shí)，患者會突然出現(xiàn)面部、胸背烘熱，接著大汗淋漓，嚴(yán)重的可能一天發(fā)生幾十次，尤其是晚上會更嚴(yán)重。

　　其次是失眠心悸。許多更年期女性反應(yīng)有失眠的狀況，這可能和此階段植物性神經(jīng)紊亂有關(guān)。此外，更年期女性還會突然覺得心跳加快，卻又找不出原因。

　　再次是腰酸背痛。骨關(guān)節(jié)肌肉疼是中國女性最常見的更年期癥狀，特點(diǎn)是哪兒都可能疼，疼的位置不定，到骨科看又查不出明確病因。

　　最后是情緒變化。這個(gè)階段的女性，會變得沒有耐心、易煩躁、焦慮。由于情緒變化最容易被周圍人感知，所以也最容易引起家人的重視。“如果發(fā)現(xiàn)中年女性的情緒起伏特別大，家人應(yīng)考慮到是更年期癥狀，及時(shí)給予適當(dāng)?shù)年P(guān)懷，以緩解女性這一階段的心理壓力與煩躁情緒。”左文標(biāo)強(qiáng)調(diào)說，身體的癥狀可以通過藥物緩解，而心理的變化則需要個(gè)人、家庭與社會三方面的相互配合治療，“及時(shí)給予患者耐心的解釋以及細(xì)致的心理疏導(dǎo)，其不正常的心理狀態(tài)會得到改善，從而更快地適應(yīng)這一階段身心的變化過程，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　更年期不可怕，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)獨(dú)具優(yōu)勢

　　中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征是腎氣不足以至陰陽平衡失調(diào)造成的，因此在中醫(yī)用藥時(shí)，以補(bǔ)腎氣、調(diào)整陰陽為主要方法。左文標(biāo)介紹，通過中醫(yī)辨證，更年期綜合征一般以肝腎陰虛、心肝火旺、肝郁脾虛、陰虛火旺等為主要類型，以虛為本，相對應(yīng)的，中醫(yī)用藥上也以滋陰清熱補(bǔ)腎舒肝理氣健脾為主，除能明顯改善臨床癥狀外，還具有調(diào)整神經(jīng)、內(nèi)分泌、循環(huán)系統(tǒng)的綜合作用，且副作用極少，?？扇〉美硐氲男Ч?/p>

　　左文標(biāo)提醒，女性即將進(jìn)入更年期，就應(yīng)及早進(jìn)行養(yǎng)生，以減少各種更年期癥狀的發(fā)生。首先在生活上，應(yīng)注意作息規(guī)律，定期體檢，預(yù)防早衰。飲食上可多食用一些諸如甲魚、山藥、芡實(shí)、百合等滋陰清熱的食物，適當(dāng)限制油炸、辛辣等傷陰的食物攝入。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可緩解更年期各種癥狀，如強(qiáng)度中等的快步走，簡單舒緩的瑜伽等。

　　“更年期是每位女性都必須經(jīng)歷的生命階段，不要排斥它，要相信通過提前預(yù)防及適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，每個(gè)人都可以順利地度過這一特殊的階段。”左文標(biāo)最后強(qiáng)調(diào)。

　　專家介紹

　　左文標(biāo)，主任醫(yī)師，教授，醫(yī)學(xué)碩士，院名中醫(yī)，97年湖南中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)學(xué)碩士畢業(yè)，從事中西醫(yī)臨床工作近三十年，上海長海醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修。擅長糖尿病及糖尿病急慢性并發(fā)癥，甲狀腺腺疾病，更年期綜合征，汗癥，睡眠障礙，月經(jīng)不調(diào)，痤瘡，面部色素沉著等的診斷、鑒別診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療。參加國家十一五科技攻關(guān)課題，在統(tǒng)計(jì)源期刊及中國科技核心期刊發(fā)表論文十余篇，14年獲徐州市新科技引進(jìn)二等獎(jiǎng)。2016年獲得江蘇中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)，2017年獲得徐州市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。出診時(shí)間：專家門診時(shí)間：周五全天，專病門診：周一全天。
　　徐州健康熱線：0516-85707122