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榆錢的營養(yǎng)價(jià)值及功能主治

  春雨潤物細(xì)無聲的揮灑著,柳樹尖細(xì)的幼葉不經(jīng)意間綠滿了枝條,剛剛出世幾天的暖意,又給西伯利亞的寒流掠走了。街上偶有幾個(gè)早早的小攤在陰晦的天幕下蕭瑟著,那叫賣聲也噤若寒蟬,只隱約地拂動耳鼓。路邊一個(gè)孤立的小攤前守著一位忠實(shí)的農(nóng)婦,鋪平的塑料袋子上隆起兩座綠色的小山——那是榆錢兒,在這春的早晨趕了比青菜還早的集市。

  陽春四月麥苗鮮,童子攜籃采榆錢,真的到了榆錢翻飛的季節(jié)。

  榆錢,學(xué)名榆莢、榆仁,為多年生落葉喬木榆樹的果實(shí),因其形圓薄如錢幣,故而得名。榆錢清香脆嫩、綿軟可口,又是吉祥語“余錢”的諧音,因而頗受人們的青睞,每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,人們就會趁鮮嫩采摘下來,用不同的做法去品味大自然饋贈給我們的這一美味佳菜。

  一、生吃:將剛采下來的榆錢洗凈,加入白糖,味道鮮嫩脆甜,別具風(fēng)味;若喜吃咸食,可放入鹽、醬油、香醋、辣椒油、蔥花、芫荽等佐料。

  二、籠蒸:先將榆錢洗凈,拌入適量的玉米面或白面,攪拌均勻,直接上籠蒸20分鐘,熟后再放入調(diào)料,也可做成窩頭上籠蒸。

  三、做餡:將榆錢洗凈切碎,加蝦仁、肉或雞蛋調(diào)勻后,包水餃,蒸包子,卷餡餅都可以,味道鮮美爽口。

  四、煮粥:將蔥花或蒜苗炒后加水燒開,用大米或小米煮粥,米將熟時(shí)放入洗凈的榆錢,繼續(xù)煮5~8分鐘,加適量調(diào)料即成。榆錢粥吃起來滑潤噴香,味美無窮,宋代大文學(xué)家歐陽修吃罷榆錢粥,就留下了“杯盤粉粥春光冷,池館榆錢夜雨新”的詩句。

  榆錢富含膳食纖維以及礦物質(zhì)、鈣、磷、維生素等,據(jù)醫(yī)書講,榆錢中鐵的含量是菠菜的11倍,西紅柿的50倍。榆錢不僅吃起來味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值豐富,而且可以用來治療疾病,我國用它治病的歷史十分悠久,南北朝時(shí)大醫(yī)家陶弘景曰:“初生榆莢,以作糜羹,令人多睡。”即可用來治失眠;《醫(yī)林篡要》曰:“榆莢,圓薄如錢,嫩者可食,其殺蟲與蕪萸同。”

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,榆錢性平、味甘微辛,入肺、脾、心經(jīng),具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清熱利水、殺蟲消腫的功效,主治失眠、食欲不振、帶下、小便不利、水中、瘡癬及一些寄生蟲病等,它的藥用價(jià)值很高。

  一晃離鄉(xiāng)二十余個(gè)春秋,便想年年榆錢翻飛時(shí)奔?xì)g者不復(fù)同輩,而況現(xiàn)今生活大變,榆錢做飯也早成記憶了,日間又讀宋朝孔鐘平的《榆錢詩》:“縷雪裁綃個(gè)個(gè)圓,日斜風(fēng)定穩(wěn)如穿;憑誰細(xì)與東君說,買住青春費(fèi)幾錢。”

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