全程導醫(yī)網(wǎng) 中醫(yī)頻道：想要美白?想要祛斑?想讓肌膚更細滑?你是不是還在搜羅各種昂貴卻又看到效果的化妝品、保養(yǎng)品?愛美之心人皆有之，想要擁有好膚色其實很簡單。在日常生活中可利用常見、便宜且效果不錯的中藥美容方，如白及片、白百合、薏米粉等，讓自己青春重現(xiàn)。

　　去皺用白及片

　　白及中含有豐富葡萄糖、揮發(fā)油及粘液質(zhì)等原料，具有靚白祛斑、收斂止血、消腫生肌得功能和效果，自古以來是靚容良藥，外用涂擦，可清理臉上痤瘡留下的痕跡，并可滋潤、靚白皮膚，令皮膚光滑如玉。

　　切成片，斷面是白色的，拿開水一燙，斷面就會發(fā)黏。這種黏糊的汁液就是白及的精華，可以涂抹在斑點、皺紋、魚尾紋、眼袋的地方，能夠起祛皺美容的作用。

　　但是，經(jīng)常化妝的女性在涂抹前一定得卸妝，抹完之后，可以擦別的化妝品。

　　去斑吃薏米粉

　　人們的皮膚細胞會定期更新，一般都是15至20天更新一次。如果死皮退不下去，會影響皮膚的呼吸，因此要找個好幫手讓它退下去，薏米就有此效果。

　　中醫(yī)認為，薏米性涼、味甘、淡，具有清熱利濕排毒的功效。其中所含的薏米酯、亞油酸甲酯等成分，能改善和增進體內(nèi)細胞的氧化還原能力，促進皮膚細胞的新陳代謝，減少脂褐質(zhì)的形成，從而減少和消除老年斑。

　　每天堅持吃50克薏米，不僅可以去斑、去死皮，堅持吃幾個月，還可以使皮膚上的小瘊子萎縮，皮膚更加光滑。

　　但是，每天煮50克薏米很麻煩，無法堅持。因此，可以改成一天一次煮500克，然后分成10份，每天吃一份。或直接買生薏米粉，在鍋里炒至八九成熟，早晨起來喝粥時，加一勺薏米粉。

　　薏米也可外用，用薏米粉常敷臉可以有效預防和減少面部老年斑的生成。方法是將薏米粉碎成細末，裝瓶備用。每次取30克，用蛋清調(diào)成糊狀，涂于臉上，每次敷15分鐘后，用溫水清洗即可。

　　潤肌膚試試百合

　　百合滋陰化燥，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞的新陳代謝有益。

　　當皮膚干燥時，如手腳干裂，可以用鮮百合汁加維生素B6涂抹。

　　如果買不到鮮百合，到藥店里買干百合也可以。干百合拿開水燙一下，也會有黏液汁出現(xiàn)，再和維生素B6軟膏調(diào)勻使用，對干裂的皮膚有一定修復作用。