全程導醫網 徐州中醫院/中醫頻道：秋天一來，身體就容易感覺干燥，特別是嬌氣的眼睛。徐州市中醫院眼科主任閆魯娟建議，秋天經常眼睛發干的人，不妨經常按揉一些“潤眼穴”，可以幫助緩解干燥癥狀。

　　1.晴明穴：屬于膀胱經的穴位，位于內眼角稍上方的凹陷處。

　　2.太陽穴：屬于奇穴，對于眼睛的不適有較好的調理作用。

　　3.攢竹穴：也是膀胱經的穴位，在眉頭處，眼眶上切跡中。

　　4.風池穴：膽經穴位，在頸部枕骨下的凹陷處。

　　5.光明穴：位于小腿外側，外踝上7寸處，也是膽經的穴位。

　　眼睛干澀也可敷桑葉

　　對于眼睛干的人，還可以用霜桑葉茶敷眼，方法是霜桑葉15~20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干毛巾浸藥液熏敷眼，尤其適合目干昏暗的人，一般每日多次，堅持2~3天。

　　這種方法是利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部，通過物理濕熱敷，使藥物直達，可濕潤眼瞼、結膜、角膜，解決眼瞼、結膜、角膜干燥不適感覺。也可以用霜桑葉煎水溫洗眼部，也有潤眼明目作用。

　　另外，還可以泡些中藥茶喝，如取沙參、麥冬、菊花生地、草決明等量，將上藥混合，每次取出10克泡茶飲用，此方能有效地預防干眼癥的發生及減輕干眼癥的癥狀。

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