全程導醫網 徐州中醫頻道：腰間盤突出是指腰椎間盤連同髓核一同向后方膨出或者是突出，造成刺激或者是壓迫神經根或者是馬尾神經導致腰痛并且伴隨著下肢的疼痛。患上了腰間盤突出需要注意的事情很多，請徐州市中醫院骨科專家劉詩榮介紹一下腰間盤突出注意事項有哪些。

　　1.患上了腰間盤突出需要注意不要過度的彎腰與扭轉腰椎，因為這樣可能會造成突出的腰間盤的大動，會使得患者疼痛加劇，同時患上腰間盤突出的患者不要長時間的坐著，這樣不利于膨出的腰間盤的復位，導致腰間盤突出更加嚴重。

　　2.應該盡量減少腰椎的用力，所以患者不要背負重物。

　　3.腰間盤的急性發作者一定要臥床休息，減少活動，必須下床的時候一定要戴上特制的醫用腰圍，以保證腰椎的穩定。

　　4.急性發作的腰間盤突出或者是治療期間的腰間盤突出最好經常保持平臥平板床。

　　5.腰間盤突出的患者可以采取推拿按摩的方法治療腰間盤突出，但是一定要到正規的醫院進行治療，避免治療不當造成腰間盤突出的加重。

　　6.患有腰間盤突出的患者應該時刻保持腰部以及下肢的溫暖，切記不能貪涼，否則會加重腰間盤突出的癥狀。

　　以上是腰間盤突出的一些基本注意事項，希望能夠幫到各位讀者，腰間盤突出是一種慢性病，得這種病往往不是一朝一夕的事情，得上了這種病想要好起來也是一個長期的斗爭過程，希望廣大的患者能夠明白這一點，時時刻刻做好保護腰椎的工作。

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