徐醫(yī)附院神經(jīng)內(nèi)科積極開(kāi)展“健腦神操”

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州行業(yè)信息：“火車跑的快，全靠車頭帶”。大腦作為人類主機(jī)的核心，對(duì)人的影響是至關(guān)重要的。《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》曾刊文指出，人的大腦從30歲開(kāi)始衰老；40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細(xì)胞功能隨之減退，體力、記憶力、反應(yīng)力下降，定位能力、身體協(xié)調(diào)性不及從前；60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。

　　徐醫(yī)附院卒中病區(qū)醫(yī)務(wù)人員積極組織學(xué)習(xí)北京協(xié)和醫(yī)院出品的“健腦神操”，旨在通過(guò)手指操，減緩患者腦衰老。

　　神經(jīng)內(nèi)科李金梅護(hù)士長(zhǎng)介紹說(shuō)，手指有很多神經(jīng)與大腦相連，手指操可以充分刺激這些神經(jīng)，有助增強(qiáng)腦功能，改善或延緩認(rèn)知障礙的進(jìn)展，動(dòng)作簡(jiǎn)單易行，共分解為四節(jié)（詳見(jiàn)后附圖解），每天每個(gè)動(dòng)作做20遍，既鍛煉手指靈活性，又能鍛煉腦神經(jīng)。卒中病區(qū)已經(jīng)將“健腦神操”納入病房的健康宣教內(nèi)容，每周四16：00-16：20在示教室由護(hù)士集中指導(dǎo)進(jìn)行。

　　參加“健腦神操”學(xué)習(xí)的患者表示，這個(gè)宣教操很有意思，既不需要場(chǎng)地工具，也沒(méi)有聽(tīng)不懂的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，有空就可以做，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，患者及家屬特別喜歡，希望病房多開(kāi)展類似的活動(dòng)。

　　第一次現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍十分活躍，患者熱情度高漲。李護(hù)士長(zhǎng)十分欣慰，也歡迎其它科室醫(yī)護(hù)人員及患者一起來(lái)學(xué)習(xí)，共同抵御大腦衰老。

　　“健腦操”分解示范

　　第一節(jié)，雙手五個(gè)手指依次對(duì)應(yīng)敲打。