全程導醫(yī)網(wǎng) 礦總頻道:“樊主任,剛剛從體檢中心拿到體檢報告。其他都正常,就是尿酸有點高。而且我也沒有痛風的癥狀,需要治療嗎?” 正在坐診的徐礦總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任樊寬魯主任醫(yī)師接診了一位30多歲的年輕患者。
小伙子的體檢報告顯示,其尿酸指數(shù)已經(jīng)達到了驚人的517μmol/L。樊寬魯表示:“高尿酸血癥并不僅僅是痛風一種表現(xiàn)。尿酸若一直處于較高水平,那這就是病,得治!”
尿酸是人體代謝的一種產(chǎn)物,主要由嘌呤代謝產(chǎn)生。在正常嘌呤飲食情況下,非同日空腹血尿酸水平>420μmol/L被認為是高尿酸。當體檢報告顯示尿酸水平超過這一正常范圍時,我們就需要給予足夠的重視。
帶你讀懂體檢報告
尿酸主要通過腎臟排出體外。如果尿酸水平偏高,會增加腎臟的負擔,進而影響腎臟的正常功能。長期高尿酸可能導致腎臟功能衰退,甚至誘發(fā)痛風性腎病、尿酸性腎結石等腎臟疾病。這些腎臟疾病不僅會導致腎臟功能進一步下降,還可能引發(fā)高血壓、水腫等嚴重并發(fā)癥。因此,尿酸偏高對腎臟健康的威脅不容忽視。
尿酸與痛風之間存在密切關聯(lián)。痛風是一種因尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)、周圍組織而引起的急性或慢性炎癥反應。當體內(nèi)尿酸水平顯著升高時,尿酸鹽結晶可能沉積在關節(jié)處,從而引發(fā)痛風發(fā)作。痛風會導致關節(jié)部位出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀,嚴重時甚至會導致關節(jié)受限、關節(jié)畸形等后果。這不僅會影響患者的日常生活和工作,還可能對患者的心理健康造成負面影響。
高尿酸血癥還可能增加心腦血管疾病的風險。尿酸水平偏高可能促進動脈粥樣硬化的發(fā)展,進而誘發(fā)冠心病、心肌梗死等嚴重疾病。這些心腦血管疾病可能導致患者出現(xiàn)心前區(qū)疼痛、心慌、心悸等癥狀,嚴重時甚至可能危及生命。因此,尿酸偏高也是心腦血管健康的一大隱患。
除了上述危害,高尿酸血癥與糖尿病的關系也非常密切,其主要機制是導致胰島素抵抗。
大家一旦發(fā)現(xiàn)自己的尿酸水平不正常了,可能首先想到的是通過吃藥把尿酸降下去。其實,降尿酸可不容易,是個“技術活”。
調(diào)整飲食是降低尿酸水平的重要手段之一。患者應避免攝入高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮等。這些食物富含嘌呤,攝入過多會導致尿酸水平升高。同時,患者應增加低嘌呤食物的攝入,如蔬菜、水果等。這些食物富含維生素和礦物質(zhì),有助于降低尿酸水平。特別需要注意的是,一些水果如荔枝、榴梿、哈密瓜等含果糖量較高,可能促進尿酸合成增多,因此尿酸高的人群應盡量避免或少量食用。
保持充足的水分攝入也是降低尿酸水平的有效方法。多喝水有助于尿酸的排泄,從而降低體內(nèi)的尿酸濃度。
適量運動也是管理尿酸水平的重要方式。患者可以選擇適合自己的有氧運動,如散步、跑步等。運動可以促進新陳代謝和尿酸排泄,有助于降低尿酸水平。但需要注意的是,運動應適度,避免過度勞累引發(fā)身體不適。
專家簡介

樊寬魯 主任醫(yī)師
樊寬魯醫(yī)學博士、主任醫(yī)師,副教授,碩士研究生導師。徐礦總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任,江蘇省醫(yī)學會內(nèi)分泌分會委員,江蘇省醫(yī)學會糖尿病分會委員,徐州市醫(yī)學會內(nèi)分泌分會副主任委員。專業(yè)特長:擅長治療各種類型糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、矮小癥,性發(fā)育異常、內(nèi)分泌性高血壓、非酒精性脂肪性肝病、垂體疾病、腎上腺疾病等各種內(nèi)分泌及代謝疾病;在SCI期刊及國內(nèi)核心期刊發(fā)表論文多篇。
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