心暖花開幸福綻放——徐州市口腔醫院舉辦心理健康專題講座

 2019-03-08 16:23

摘要：

徐州市口腔醫院特邀請江蘇師范大學李梅教授，以“心暖花開幸福綻放”為主題，為職工帶來了一場精彩的心理健康專題講座……徐州健康熱線：0516-85707122

　　全程導醫網徐州口腔頻道：為進一步提升廣大職工心理素質，引導他們正確地進行心理調節、緩解壓力，提升職業獲得感、幸福感，2019年3月6日下午，徐州市口腔醫院特邀請江蘇師范大學李梅教授，以“心暖花開幸福綻放”為主題，為職工帶來了一場精彩的心理健康專題講座。此次講座由院工會主席閆文蕾主持。

　　李梅教授是江蘇師大教科院心理系教授，碩士生導師;中國大學生心理咨詢專業委員會委員，江蘇省心理學會理事，注冊心理督導師、婚姻家庭咨詢師、省家教學會理事。講座開始前，她首先給大家分享了一個問禪小故事，并用《寬心謠》正式開始了講座。她指出：現代社會中，壓力無處不在，稍有不慎，甚至可能產生悲觀、失望、絕望等情緒。那么面對各種各樣的壓力，如何正視壓力?怎么才能做到“心暖花開幸福綻放”?如何保持健康積極的心態?這就成為每個人都繞不開的課題。隨后，李教授分別從“認識壓力”、“管理壓力”兩個方面，用生動真實的案例、專業的心理學知識講述了現代家庭中夫妻、親子、父母之間的關系及存在的問題。講座貼近生活、案例生動形象、問題發人深省、講解深入淺出，不僅令廣大職工加深了對心理健康及其意義的認識，還使大家掌握了在繁忙的學習、工作、生活中基本的心理調試方法，更給大家帶來了有關心理健康自我教育的理性思考。