全程導醫網 徐州心理頻道：為關注老年人的睡眠健康，改善睡眠質量，3月20日上午，冒著淅淅瀝瀝的春雨，市東方人民醫院心理專家、志愿者20余人來到徐州博濟敬老院，開展“3·21世界睡眠日”心理健康咨詢和愛心獻老人活動，為在院頤養的老人們送去關懷。

　　活動現場精彩紛呈。市東方人民醫院向敬老院老人送上枕頭、毛巾、香皂、牙膏、護手霜等愛心禮品，精彩的節目和互動游戲引來陣陣熱烈的掌聲。來自心理科、精神科的專家們為老人進行義診，耐心地幫助他們解決睡眠問題，普及健康睡眠的知識。志愿者們為老年人送上糕點和水果，并為現場的老年人測血壓血糖、剪指甲。

　　3月21日是“世界睡眠日”，今年的主題是“良好睡眠、益智護腦”。市東方人民醫院睡眠中心李波主任介紹，隨著生活、工作壓力的增大，很多人都受不同程度的失眠困擾。失眠對個人身心健康造成的傷害是不容忽視的，睡眠質量不好會導致工作效率下降，特別對老年人來講失眠會引起身體狀況失調，往往并發神經衰弱、抑郁、焦慮等癥。希望大家更多地關心老年人的睡眠健康，關注他們的睡眠狀態，幫助他們安度晚年。

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