全程導醫(yī)網(wǎng) 無償獻血：有些初次獻血的人容易發(fā)生頭暈惡心，這通常是因為血壓的改變，加上情緒的壓力，抽煙喝酒還會加重頭暈。

　　從血液生理學上講，失血量超過體內(nèi)血液總量的 25% ，才會出現(xiàn)血壓下降，感到頭暈。一個體重60公斤的人，每次獻血200毫升，還不到體內(nèi)血液總量的5% ，是不會對血壓有影響的，因而不會出現(xiàn)頭暈的癥狀。

　　發(fā)生頭暈，主要有以下幾種原因：A、情緒緊張，缺乏科學知識，對獻血有疑慮和恐懼心理，同時采血引起的疼痛刺激，加劇了緊張情緒。B、缺乏飲食，獻血前不可進食高脂肪高蛋白的食物。但不可空腹獻血，空腹獻血是頭暈的主要原因之一。C、休息不佳，獻血前一天因上夜班或從事體力勞動沒有得到充分休息。D、暈車，在獻血途中由于車輛顛簸而出現(xiàn)暈車反應，采后加重。為預防獻血時發(fā)生頭暈，應注意學習有關獻血知識，消除恐懼心理，獻血前保證休息，避免疲勞，不可空腹獻血，暈車者要恢復正常后方可獻血。

　　一旦發(fā)生頭暈，嚴重者可出現(xiàn)暈厥，要及時讓獻血者平臥于空氣流通的地方，頭低足高，解開衣扣腰帶，一般很快會恢復，不需特殊處理，而且也不會留下任何后遺癥。

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