3月3日徐州市中心醫(yī)院新城分院舉辦全國愛耳日義診活動

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 通知公告：3月3日是全國愛耳日，“科學(xué)愛耳護耳，實現(xiàn)主動健康”。徐州市中心醫(yī)院新城分院將舉辦一場義診活動，讓我們一起遠離不良習慣，了解保護聽力的正確知識。

　　義診時間：

　　3月3日08:30-10:30

　　義診地點：

　　徐州市中心醫(yī)院新城分院1樓門診大廳

　　義診現(xiàn)場：副院長、耳鼻喉科副主任醫(yī)師寧博，新城耳鼻喉科主任醫(yī)師陳軍、新城耳鼻喉科副主任醫(yī)師王馳等醫(yī)護團隊將為患者現(xiàn)場答疑解惑，并發(fā)放相關(guān)科普知識宣教資料，還可進行電耳鏡檢查等。

　　提醒：這些行為會傷耳

　　日常生活中，有些傷耳行為經(jīng)常會被忽視，因此，新城耳鼻喉科主任醫(yī)師陳軍提醒，關(guān)注傷耳行為，遠離不良習慣，正確保護聽力。

　　經(jīng)常戴耳機聽音樂：正常人接觸高于85分貝噪聲，耳朵的聽覺細胞就會受到損傷;當超過100分貝時，就可能造成不可恢復(fù)的聽力損傷。在同等分貝的情況下，使用耳機聽音樂，會比外界傳入的聲音對聽力損傷更大。

　　建議：使用耳機時，應(yīng)遵循“3個60”原則：每次使用耳機不超過60分鐘;聲音的大小不超過最大音量的60%;當外界環(huán)境聲音超過60分貝時，盡量不使用耳機。此外，可以借助智能手機的應(yīng)用程序，監(jiān)控安全聽力水平。

　　長期熬夜失眠精神緊張：突發(fā)性耳聾又稱特發(fā)性突發(fā)性耳聾，臨床研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)病與心理因素、內(nèi)耳血管疾病、病毒感染等因素密切相關(guān)。一般認為精神緊張、情緒波動、睡眠障礙、生活不規(guī)律等，可能是突發(fā)性耳聾的主要誘因。如果患者伴有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，突發(fā)性耳聾的概率會相對增加。

　　建議：日常一定要保持良好的生活習慣，早睡早起、生活規(guī)律、多運動。耳朵聽力如若出現(xiàn)問題應(yīng)及早就醫(yī)，否則不僅聽力損失難以恢復(fù)，還可能繼續(xù)惡化，發(fā)展為重度聽力損失或耳聾。

　　耳朵癢就掏耳朵：人體外耳道皮膚非常脆弱敏感，和軟骨膜連接很緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳的時候用力不當或使用尖銳物體掏耳容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛。

　　建議：耵聹(俗稱：耳屎)一般會隨著說話、打哈欠等顳下頜關(guān)節(jié)的運動自動排出，一般而言，大部分人不需要專門去掏出來。如果需要清理耳道，應(yīng)用生產(chǎn)合格的棉簽輕輕清潔外耳道，且頻率不可過高，若出現(xiàn)感染、耳鳴、耳悶等不良反應(yīng)要及時到醫(yī)院進行就診。