全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州睡眠頻道：醋的妙用很多，大家是否記得醋的熱銷，買不到的時(shí)候都存在了，那我們就看看醋有那些好處：能消除疲勞、幫助消化、抗衰老、有效預(yù)防心血管疾病、還有抗癌作用等等。除了這些，還有現(xiàn)在所講的治失眠的作用，徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛指出在泡腳時(shí)加入幾滴醋，能起到消除疲勞促進(jìn)睡眠的作用達(dá)到睡眠效果。

　　醋即使我們在生活中常用的調(diào)味品，不僅能做出各種味美可口的飯菜，也能用它對我們進(jìn)行保健治療。徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛指出，睡前用其浸泡雙腳，就能起到強(qiáng)身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞的保健作用，對身體是大有好處的。

　　用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，其原因在于，足是人之根，足部有許多具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)，通過溫水泡腳，醋能夠滲透足部表層皮膚，加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。

　　如果你是失眠患者，現(xiàn)在嘗試用醋泡腳說不定起到意想不到的效果，徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛建議每晚睡前將2500毫升60℃左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，這樣的比例達(dá)到的效果更好哦!