全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：本文要告訴每一個患者，要勇敢的面對神經(jīng)官能癥，徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光指出：近幾年來神經(jīng)官能癥在我們的生活中是一種高發(fā)疾病，神經(jīng)官能癥病人不僅個人十分苦惱，而且給家人也帶來諸多麻煩。病人到處求醫(yī)問藥，要求使用各種滋補(bǔ)強(qiáng)壯的中西藥物，不少患者，尤其是病程短，發(fā)病急，常因幾天睡眠差就服補(bǔ)氣、補(bǔ)陽強(qiáng)壯之藥的病人，不僅不能改善病情，反而火上加油，使病情更加復(fù)雜化。

　　長期不愈的緊張情緒和焦慮，會使機(jī)體免疫功能下降，嚴(yán)重地影響了工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，也給家庭造成一定負(fù)擔(dān)，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性循環(huán)。那麼，面對神經(jīng)官能癥應(yīng)如何調(diào)整呢?徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光介紹以下幾點：

　　1)培養(yǎng)業(yè)余愛好，多參加戶外活動，不要一天到晚老想著自己的癥狀。許多神經(jīng)官能癥患難與共者以前業(yè)余愛好很多，患病后整日愁眉不展，根本無心參加任何活動，這樣更會造成惡性循環(huán)。

　　2)學(xué)會將注意力指向外界，不要對自己的內(nèi)心感受太過敏感。

　　3)知足者常樂，如果你對自己要求過高，總不知足，當(dāng)然很難感到愉快。人在許多時候都需要自然激勵，對自己肯定一下。必要的自我滿足是進(jìn)一步的基礎(chǔ)。

　　4)增強(qiáng)自信心，不以別人的評價為行動標(biāo)準(zhǔn)。有些人特別在意別人怎么看待自己，結(jié)果行動畏首畏尾，把自己搞得很緊張，總好像為別人活著似的。即使臉紅也不要在乎。想開了，做起來也會輕松一些。

　　神經(jīng)官能癥以自覺癥狀為主，發(fā)作時可表現(xiàn)為腦力和體力的不足，頭痛、失眠;或表現(xiàn)為莫名的、廣泛的焦慮或緊張感，厭世、意志消沉;也可能失去自信并被疑慮所困擾，全神貫注于一些小病癥;或者反復(fù)出現(xiàn)明知不合理而又無法擺脫的觀念、意向和行為;或者對某種特定事物或境遇懷有強(qiáng)烈的恐懼;患者會經(jīng)常表現(xiàn)為耳鳴、眼花、心慌、氣短、消化不良、惡心嘔吐、腹脹便秘、出汗、肢體震顫、遺精、月經(jīng)不調(diào)等。

　　文章講述了患者要如何勇敢的面對神經(jīng)官能癥的相關(guān)知識。正確理解神經(jīng)官能癥，以免自己忽略了自身會出現(xiàn)此現(xiàn)象卻不知道，此癥狀會給患者的正常生活帶來了嚴(yán)重的不便，徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光指出，對于此病我們患者一定要做到及時有效的治療，以免會造成更嚴(yán)重的后果。