全程導醫網 徐州心理頻道：在生活中，婚姻焦慮癥的出現，不知毀掉了多少幸福的家庭。然而，婚姻本是一件很美好的事，它是讓一個人從單純走向成熟的一個階段，但，如果你過分緊張婚姻，那么婚姻焦慮癥就會伴隨而來。那么，我們應該在生活中怎樣避免這種病癥呢?

　 徐州市東方醫院心理專家姜可介紹了典型婚姻焦慮癥的案例：王某和丈夫結婚已四年，婚后發現丈夫和一女同事交往慎密，經常帶著酒氣半夜回家，她總擔心丈夫會出軌。并私自聘請一偵探，調查丈夫的行蹤，沒有發現老公有越軌行為，但仍然心神不寧，后來漸至失眠、頭暈、易激惹等，嚴重影響了自己的工作和生活。后來，王某的癥狀忽然加重，整天提心吊膽，擔心被開除，老公會背叛她等。嚴重時甚至有恐懼預感，伴有頭痛、胸悶、心跳、眩暈、食欲不振等癥狀。

　　徐州市東方醫院心理專家姜可對婚姻焦慮癥給出的避免方法是：

　　1)不妨參加婚前培訓班。當彼此都了解婚姻的本質,掌握了一些婚姻的技巧之后,結婚也就不可怕了。

　　2)婚姻焦慮癥的最主要原因是身處圍城外的人對婚姻的誤解。其實,婚姻是實實在在的事情,需要你努力去經營,你的能力和價值也就可以在這經營的過程中得以體現。

　　3)婚姻本來就不需要太華麗,只要通過共同的努力,才會更珍惜彼此,才會更幸福。