全程導醫網 徐州精神頻道：生活中不容小覷的恐懼癥的誘因。誘發恐懼癥的罪魁禍首是什么?誘發恐懼癥的罪魁禍首是什么。可由于很多人對于恐懼癥的相關常識了解甚少，結果導致病情進一步惡化。因此，在日常中我們要對恐懼癥的原因有所了解。

　　那么哪些因素引起恐懼癥?

　　經歷影響：

　　徐州市東方醫院精神科專家沈青峰介紹，看到周圍的親屬或是同齡人生病、死亡后，會產生一些暗示，進而出現類似疾病的軀體癥狀。還有部分人可能在工作或生活中遇到一些挫折，導致心情特別郁悶，對自己的健康產生懷疑。

　　體質影響：

　　專家表示，有一些人以往就體弱多病，他們對自己健康的信心相對較弱，總覺得自己會比別人更容易染上疾病，因此也會有更多的憂慮。

　　自我排解：

　　如果到兩家以上正規醫院進行了相關檢查，確定身體狀況正常，就應從心理上接受醫院的檢查結果。同時應該知道，疾病，尤其癌癥，不是一天兩天就會長到身上的，都是需要一定的致病條件才會產生。

　　培養生活興趣：

　　積極參加體育鍛煉，培養自己的業余愛好，尋求豐富多彩的生活樂趣和活動領域，如閱讀、寫作、繪畫、書法、音樂、舞蹈、園藝、棋類等，可以開闊視野、陶冶情操、豐富精神生活，減少孤獨、空虛和消沉感，淡化對自身健康的關注和疑病情緒。

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