全程導醫網 徐州精神頻道：在日常生活中我們會遇到這樣一類人，因為無法克服與人交談就臉紅的毛病，有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙。

　　據徐州市東方醫院精神科專家沈青峰介紹，這種情況，是因為在人的身體里有兩個不同的自“我”在相互斗爭：一個害羞、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己，這是種叫“紅臉恐怖癥”的心理疾病。

　　每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，并反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。

　　由于缺乏自信，因而特別注意別人的評價，以致對臉紅特別在意。交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成“紅臉恐怖癥”。

　　這是可以治療的。首先要對臉紅要采取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性循環。

　　其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。但是如果自己調節不見好轉的話，就考慮接受藥物治療了。

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