全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/徐州心理頻道:如今的多數(shù)上班族，除了上班的八個小時之外，其它時間打游戲、看電影、約會、泡酒吧......這些都讓自己打亂了自己的睡眠時間，留給自己的睡眠時間是越來越短了，徐州市東方人民醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛為大家介紹長期的睡眠不足會導致身體出現(xiàn)哪些問題。

　　1、對膽的危害：子時膽要更替膽汁，膽經(jīng)旺時人若不睡，膽汁更替不利，過濃而結晶成石，久之即得膽結石。

　　2、對眼的危害：肝開竅于目，過子時不睡易引起肝虛，出現(xiàn)視力模糊、老花、迎風流淚等癥狀，還會形成青光眼、白內(nèi)障、眼底動脈硬化、視網(wǎng)膜病變等眼疾。

　　3、出血癥狀：肝有藏血、調(diào)節(jié)血液的功能，過子時不睡，會造成肝血不足，還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血癥狀。

　　4、情志方面的疾病：過子時不睡易耗傷膽氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“氣以壯膽”，膽氣一虛人就容易惕惕不安，多疑、膽怯，久之則形成抑郁癥、焦慮癥等情志方面問題，甚至厭世、自殺。現(xiàn)在青少年患抑郁癥甚至自殺者越來越多，大都是因經(jīng)常熬夜傷了肝膽氣。

　　5、心血管系統(tǒng)疾?。?/strong>過子時不睡覺，可引起肝血不足。由于心主一身之血脈，肝的儲藏和調(diào)節(jié)血液的功能受損，會造成心臟供血不足，從而引起心臟病、高血壓等心腦血管疾病。