全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/徐州心理頻道:如今的多數(shù)上班族，除了上班的八個(gè)小時(shí)之外，其它時(shí)間打游戲、看電影、約會(huì)、泡酒吧......這些都讓自己打亂了自己的睡眠時(shí)間，留給自己的睡眠時(shí)間是越來(lái)越短了，徐州市東方人民醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛為大家介紹長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)哪些問(wèn)題。

　　1、對(duì)膽的危害：子時(shí)膽要更替膽汁，膽經(jīng)旺時(shí)人若不睡，膽汁更替不利，過(guò)濃而結(jié)晶成石，久之即得膽結(jié)石。

　　2、對(duì)眼的危害：肝開(kāi)竅于目，過(guò)子時(shí)不睡易引起肝虛，出現(xiàn)視力模糊、老花、迎風(fēng)流淚等癥狀，還會(huì)形成青光眼、白內(nèi)障、眼底動(dòng)脈硬化、視網(wǎng)膜病變等眼疾。

　　3、出血癥狀：肝有藏血、調(diào)節(jié)血液的功能，過(guò)子時(shí)不睡，會(huì)造成肝血不足，還會(huì)引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血癥狀。

　　4、情志方面的疾?。?/strong>過(guò)子時(shí)不睡易耗傷膽氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“氣以壯膽”，膽氣一虛人就容易惕惕不安，多疑、膽怯，久之則形成抑郁癥、焦慮癥等情志方面問(wèn)題，甚至厭世、自殺。現(xiàn)在青少年患抑郁癥甚至自殺者越來(lái)越多，大都是因經(jīng)常熬夜傷了肝膽氣。