中心醫院專家梁清開“生活處方”應對產后壓力性尿失禁

　　全程導醫網徐州就醫信息：部分女性在生育后會出現一個令人困擾的現象，在咳嗽、打噴嚏、大小便或運動等腹壓增加時出現小便不自主流出，醫學上把這種現象叫做壓力性尿失禁。徐州市中心醫院泌尿外二科副主任梁清表示，尿失禁在產后女性中很普遍，這種現象所帶來的尷尬，令產后女性飽受困擾。

　　生育損傷造成壓力性失禁

　　生育損傷是造成壓力性尿失禁最主要的原因之一，女性在懷孕分娩過程中導致盆腔底部的肌肉松弛，從而改變了膀胱與尿道的正常位置，使尿道對尿液的控制能力降低。同時女性的盆骨比男性的更為寬大，肌肉支持力弱，女性尿道也較男性的短，平均只有3cm。因此很多媽媽只要有腹部用力的動作(如咳嗽、大笑、跳躍、彎腰等)使腹壓增加，壓迫到膀胱就會不自主的流出尿液。

　　壓力性尿失禁分為三級：

　　輕度：不經意大聲打了一個噴嚏或咳嗽或者大笑，就感受到了褲子上已經有輕微的濕潤感。

　　中度：在路上走著走著、在公車站站著等車、購物時提著一定重量的物品，就有小便失禁現象。

　　重度：不管在何種活動或姿勢下，都會有尿失禁情況。

　　易得壓力性尿失禁的人群

　　壓力性尿失禁會妨礙患者的正常生活，也可影響人的社交活動，令患者陷入尷尬的場面。因此，有些人將它稱為“社交癌”。那么，它的易患人群有哪些呢?

　　1、生育胎次較多的女性，生育的胎次與尿失禁的發生呈正相關性。

　　2、35歲以上首次生產的高齡媽媽。

　　3、陰道分娩的女性比剖腹產分娩的女性得壓力性尿失禁的可能性更大一些。

　　“生活處方”清除尷尬

　　通常尿失禁的病人由于難堪選擇不及時就醫，所以導致很多能被治愈或控制的病情被拖延。梁清表示，壓力性尿失禁只要根據其程度選擇適當的治療方法，病情是可控可治的，尤其是早期的診斷與治療至關重要。因此，一旦出現尿失禁，應及時到正規醫院的泌尿外科就醫。

　　病情不嚴重的女性在產后堅持使用“生活處方”——科學的運動，以及戒煙、改變飲食習慣等，就可以改變尿失禁狀況，但這個過程需要有耐心，長期堅持下去，才能有效果。