全程導醫網 徐州就醫信息：（ 通訊員 姚萌）準媽媽住院前需要準備什么?徐州市婦幼保健院孕婦學校主任開出一份全入院必備物品清單，準媽媽請查收。

　　孕后期，不少準媽媽們開始糾結，快要入院了，該準備哪些東西呢?毛巾、水盆、圍嘴、內褲……有細心的孕婦上網搜索，但是網上眾說紛紜，比如奶瓶、奶嘴，有的建議必備，有的建議千萬不要拿。

　　對此，徐州市婦幼保健院孕婦學校主任成敏榮表示，自己在門診時，經常能碰到一些拿著小本子的孕婦，上面密密麻麻記的全部都是要帶的東西，“其實大家不必過分緊張，提前(37周)準備即可，有些東西，確實不用帶。”

　　產婦入院前，到底要準備哪些呢?成主任為準媽媽們開出了一份最全入院必備物品清單。

　　本期專家·成敏榮

　　孕婦學校校長，原產兒科科護士長，副主任護師。本科學歷、學士學位。從事從事母嬰護理及管理30余年。曾先后在產房、產科病房、婦科病房、護理部等部門工作，有豐富的婦產兒科臨床護理及管理經驗，曾獲省優質護理服務先進個人。現為中華護理學會資深會員，徐州市護理學會婦產科專業學術組副組長兼秘書、徐州市愛嬰醫院質量檢查指導組成員。曾參與科研項目3項，其中2項分獲徐州市科技進步二、三等獎。在省級刊物上發表多篇論文。擅長孕期保健、呼吸減痛、母乳喂養、產后康復技術等，通過了法國盆底專家的面試，取得了中華預防醫學會頒發的國家級盆底康復技術資格證書及歐洲一級證書。

　　最全產婦入院必備物品清單

　　入院必備物品中，包括兩部分，一部分是為新媽媽準備的，一部分是為寶寶準備的。成主任根據自己三十多年的工作經驗，一一進行了例舉。

　　大人用品

　　準媽媽的用品主要包括衛生用品、洗漱用品、換洗衣服，具體為：

　　1、收納箱

　　大家要準備2個收納箱，一個媽媽用，一個寶寶用，分開裝，不容易混淆。

　　2、洗漱用品

　　牙具、水盆(3個，用來洗臉、洗腳、洗屁股)、毛巾(5條左右，用來擦臉、擦腳、擦屁股，另外2個備用)、浴巾、干發帽、抽紙(這個也可以適當多準備些，大人、小孩都用得到)、吸管(不方便喝水可以選擇吸管)。

　　3、換洗衣物

　　根據季節選擇適當的外套,內衣需要多準備幾套，內褲(首選純棉的大內褲，或者一次性內褲)，長衛生巾(因為產后有惡露，所以需要加長型的)、厚襪子(分娩的時候穿 ，厚度差不多就行了，實在不厚，可以兩雙套在一起穿)、寬松的褲子、拖鞋(最好是有后跟的，還要準備一雙洗澡用的塑料拖鞋)、喂奶胸罩、防溢乳墊。

　　此外，還要帶齊證件，包括孕期保健手冊、所有孕期的化驗單和資料、身份證、準生證、銀行卡、掛號證。

　　寶寶用品

　　寶寶的包被(根據季節不同準備薄厚不一的)、孩子內衣(需要多準備幾套，不推薦開衫，偏襟的“和尚衫”更適合，也不推薦肚兜，因為用習慣以后就很難改了，寶寶容易受涼)、紙尿褲(現在的紙尿褲質量都不錯，新媽媽們可以放心使用)、襪子、寶寶用的指甲刀(建議新媽媽們備一個，很實用，寶寶的指甲容易長，會抓破自己的臉)、喝水用的小碗、小勺(建議使用玻璃小碗)、小毛巾2條、圍嘴2個、面盆2個(洗臉、洗屁股)、寶寶擦屁屁的濕巾、衛生紙、抽紙。

　　關于到底要不要帶人工奶嘴、奶瓶，一直比較有爭議，在這里，成主任建議，不要帶，“新媽媽們要對自己有信心，自己一定可以母乳喂養。”

　　為什么不建議帶呢?成主任進一步進行解釋，寶寶喝水時，有的家長圖省事，直接使用奶瓶、奶嘴，其實用玻璃小碗和小勺子更好，因為寶寶是有口腔記憶的，如果使用了人工奶嘴，寶寶容易造成乳頭錯覺，那么，在母乳喂養時，寶寶就會不含母親的乳頭，給母乳喂養帶來困難。

　　“偷懶是人的天性，寶寶也不例外，實際上，寶寶使用人工奶嘴更省力，吸允母乳則需要更多的力氣，寶寶自然會抵觸。”成主任說。

　　建議：心理上、身體上的準備也不可少

　　越接近生產，準媽媽的心情越緊張，除了準備好入院必備物品，在心理上，準媽媽們也要有所準備。

　　首先，在孕期，由于激素水平的變化，準媽媽們的情緒很容易波動，自己要注意調節，不要過分擔憂。

　　“都說中國女人愛糾結，門診這么多年，我還是深有體會的。”成主任建議，準媽媽們不要過于糾結，可以參加各種產前健康教育學習，比如學習孕期的營養、運動、體重控制、分娩過程、呼吸減痛等知識，“有足夠的了解后，自然就不會因為未知而恐懼、擔憂。”

　　門診時，不少孕婦表示對陣痛產生恐懼、擔憂，害怕自己承受不了，成主任建議，大家不妨換個角度看待這個問題，寶寶誕生時巨大的喜悅，對于新媽媽來說，自然是一個痛并快樂著的過程，所謂痛快，不是在經歷過巨大的痛苦之后迎來的快樂嗎，寶寶也是，經歷過這一遭，才能幸福的迎接他們的到來。此外，準爸爸和親友對孕媽媽的關懷、愛護、支持和幫助有助于準媽媽緩解對分娩的焦慮和擔心。

　　除了心理上，準媽媽們要做好身體上的準備也不少，接近預產期要有充足的休息，盡量不要外出旅行，有人陪伴，實踐證明，思想準備越充分的孕媽媽，難產的發生率越低。

　　成主任還介紹，婦幼保健院專門為孕媽媽開設了助產咨詢門診，時間為周二、周四、周六上午，建議準媽媽們在孕晚期最好能到助產咨詢門診，接受助產專家一對一的現場咨詢和指導，有助于減輕準媽媽對于分娩的焦慮和恐懼。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122