全程導醫網 徐州就醫信息：在我們身邊，很多人都有牙結石，但是大部分人對此并不在意，也很少有人會主動去洗牙，甚至有的人會覺得洗牙對牙齒有害。

　　徐州市婦幼保健院口腔科李莉萍主任說，在門診也經常看到牙結石很多的病人，建議他們要洗牙，但很多人都覺得洗牙對牙齒有害，或者說洗牙以后牙齒會松動;甚至還有人聽說洗牙后牙結石會長得更多。其實，這些都是認識上的誤區。

　　患者因牙結石過多導致口臭、牙齦萎縮

　　談到洗牙的誤區，李主任講了一個病例。

　　不久前，一位40多歲的患者因為有口臭，發現自己牙結石很多前來洗牙。

　　李主任說，引起口臭的原因有兩個，一個是牙結石過多引發的牙周炎，一個是消化道疾病。她檢查發現這位患者口腔中牙結石特別多，有牙周疾病，而且已經出現了牙齦萎縮的的情況。

　　在給這位患者洗牙前，她提示可能會出現牙齒松動的情況。為什么呢?因為牙結石堆積過多，造成牙周疾病，致使原來包裹牙根的牙齦退化萎縮，牙結石包裹在牙根和牙齦之間正好起到支撐的作用，所以去掉牙結石，有的人會有牙齒松動的情況。

　　如果不去掉這些牙結石會怎么樣呢?李主任說，如果不去掉牙結石，牙齦萎縮的情況還會繼續加重。最好的辦法是洗牙去掉牙結石，用藥物治療牙周疾病，讓牙齦恢復健康，防止牙齦萎縮繼續加重。

　　關于洗牙的誤區

　　李主任說，關于洗牙很多人都存在認識誤區：

　　誤區一：洗牙對牙齒有害

　　洗牙只是去除牙體表面的牙結石，超聲波洗牙頭只是在牙體表面留下一些微觀的劃痕，根本不會對牙體造成傷害。所以擔心洗牙對牙齒不好的想法根本沒有必要。

　　誤區二：洗牙后還會出現牙結石，所以就不要洗了

　　牙結石是一種沉積在牙體表面的鈣化的菌斑及軟垢，由唾液中的鈣成分逐漸沉積形成，形成后就不容易去除。牙結石可以誘發牙周病的產生。那么洗牙后還會產生牙結石嗎?會!牙結石的產生是不可避免的，就像衣服洗完還會臟一樣，應該及時定期洗牙，一般建議半年到一年清洗一次。

　　誤區三：原來的牙結石不太多，洗完后越來越多

　　洗牙與否，牙結石產生的速率都是恒定的，只是沒洗牙時，牙結石只是在原來的結石表面沉積，個人感覺不到變化;而洗過牙后，牙表面干凈了，這時牙結石再沉積上去，相對會感覺更明顯一些而已。

　　誤區四：洗牙會導致牙齒松動

　　這種常見于以下情況：病人有很嚴重的牙周病，牙根暴露很多，牙齒也都很松了，但牙結石像繩子一樣，把松動的牙齒連在了一起，所以顯得不是很松動，一旦洗了牙，牙結石沒有了，牙與牙之間分開了，牙就顯得松了許多。這實在是本末倒置的想法，正是因為口腔衛生不好，牙結石多，才導致的牙周病，牙松動,而不能靠牙結石的固定來保持牙齒不松動。

　　牙齦萎縮和牙結石有一定關系

　　李莉萍主任說，人的牙齒壽命可以達到80歲。可是事實上，我們平均到了40歲就開始出現嚴重的牙齦萎縮，牙齒松動、脫落。

　　牙齦萎縮，是指牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來，所以牙齒看起來會越來越長，要注意的是，牙齦萎縮是不可逆轉的，很難完全恢復。牙齦萎縮在老年人中比較多見，但并不是說成年人、幼兒、青年人就不會出現牙齦萎縮，事實上越來越多的年輕人已經出現了牙齦萎縮的情況。這些都是由于平時口腔疾病預防意識不足，口腔環境健康的忽視而導致的。

　　牙結石是一種沉積在牙體表面的鈣化的菌斑及軟垢，由唾液中的鈣成分逐漸沉積形成，形成后就不容易去除。牙結石可以誘發牙周病的產生，而牙周疾病如果不能及時治療和預防，則會導致牙齦萎縮的發生，所以應該及時定期洗牙。

　　當然，引起牙齦萎縮的原因還有很多。如對牙周病不重視，導致口臭、牙周反復膿腫、牙齒松動、牙縫越來越大、越來越稀疏，嚴重者牙齒脫落;刷牙方法不當破壞牙齒及牙周組織，導致牙齦退縮;假牙做得不好，不易清潔，會導致牙周衛生不良，或者正牙用力過大，亦會導致牙齦退縮;牙科手術不當留下的后遺癥;年齡因素引起的生理性萎縮，環境污染，砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮等。

　　牙齦萎縮不可逆轉，應該提前預防

　　李莉萍主任表示，保持口腔清潔是延緩牙齦萎縮最有效的辦法。

　　首先，要定期進行口腔檢查。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不合適的假牙等，都是刺激牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院口腔檢查，以便對癥處理。

　　其次，最好每6-12個月潔一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受牙周治療。

　　第三、掌握正確的刷牙方法。使用刷毛軟的牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的豎刷法刷牙，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在必要的情況下使用牙線清理牙刷難以到達的位置。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替。

　　第四、治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等。糾正開口呼吸等不良習慣。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、粗糧、纖維多的食物。

　　第五、選擇優質的口腔修復體。在一些技術水平不高、操作不規范的診所鑲牙，是產生不良修復體的主要原因。不良修復體做得不好的假牙不易清潔，細菌滋生刺激，也會使牙齦萎縮。

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