孕婦能用防曬霜嗎？藥事科副主任張靜教孕媽媽如何科學防曬

　　全程導醫網徐州就醫信息：炎炎夏日已經來臨，又到了一年一度防曬霜的熱銷季節，不少孕媽媽都在糾結孕婦到底能不能用防曬霜，防曬霜的成分會不會對肚子里的寶寶有傷害。那么，今天徐州市婦幼保健院藥事科副主任張靜就來為孕媽媽科普如何科學防曬~

　　孕婦可以用防曬霜嗎?答案是：當然可以!!!

　　因孕期皮膚會變得敏感，色素細胞活躍，易出現皮膚顏色的變化，如黃褐斑。如果紫外線長時間照射，孕婦更容易出現皮膚的傷害，所以，孕媽出門前一定記得做好防曬準備哦~

　　重點：防曬霜怎么選?

　　根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。

　　物理防曬-適合

　　物理防曬霜通常含有二氧化鈦、氧化鋅、珍珠粉等，研究表明，含有二氧化鈦、氧化鋅的物理防曬霜不影響胎兒發育，孕婦可以使用該類產品。

　　化學防曬-不適合

　　化學防曬霜有效成分為：二苯甲酰甲烷、二苯甲酮、二甲基辛脂、對氨基芐酸(PARA)、肉桂酸鹽、二羥基丙酮、苯酚類等。研究表明，有些含有二苯甲酮、對氨基芐酸、二羥基丙酮、苯酚類的化學防曬霜，對胎兒發育產生不良影響，孕婦不適合使用。

　　SPF越高越好嗎?

　　防曬霜的SPF和PA值決定了防曬的功效。

　　(1)SPF值：預防紫外線B波的防曬功效指數，紫外線B波是造成皮膚曬傷(紅腫、起水泡等等)的主因。SPF指數高，紫外線防護時間就會長，但并不表示SPF值越高，保護力就越強。SPF 15可以阻斷93%紫外線，SPF 30可以阻斷97%的紫外線，SPF 50可以阻斷98%的紫外線。如SPF值為130，表示沒擦防曬品若5分鐘會曬紅的話，在同樣的光量下，便具有5×130=650分鐘的防曬效果。

　　(2)PA值：預防紫外線A波的防曬功效指數，紫外線A波被視為引起皮膚老化的原因。比如，PA+即表示比沒擦防曬品的肌膚多了2～4倍可以延緩皮膚曬黑的時間。

　　臨床醫生廣泛認同，為預防黃褐斑的出現，孕婦應使用SPF值至少為30的廣譜防曬霜(既防A波又防B波)。

　　孕婦可以使用“納米顆粒”型防曬霜嗎?

　　歐洲化學品管理局表示，物理性防曬霜當中的“納米顆粒”一般對皮膚溫和無刺激，不能穿透皮膚，也不進入血液循環，對胎兒發育無不良影響。

　　但不建議使用含有二氧化鈦或氧化鋅“納米顆粒”物理性噴霧防曬霜，因為如不慎吸入肺部，在肺部蓄積濃度過高可能會對胎兒產生不良影響。

　　防曬霜多久涂抹一次??

　　如長時間暴露在陽光下，至少隔 2個小時重新涂抹一次防曬霜，以保證防曬效果。

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