全程導醫網 徐州健康信息：在世界肝炎日到來之際，徐州傳染病醫院肝病科專家提醒：

     預防酒精性肝病，控制酒精攝取量

　　酒精肝的形成與酒中含酒精的度數有關。一般男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性20克左右。比如，夏天很多人喜歡喝啤酒，一瓶啤酒就有500毫升，在不知不覺當中，肝臟就已經受到了損傷。嚴格控制酒精的攝取量，是預防治療酒精肝的首選。酒精性肝病如果控制不好，會因肝臟炎癥的加重導致不可逆的肝臟損傷，如肝纖維化、肝硬化等，嚴重的會導致肝臟衰竭死亡。

重度脂肪肝患者“動起來”

　　脂肪肝屬于高發病，最大的原因就是生活條件好了，吃得好，動得少，人們不注重健康生活方式，體內脂肪代謝異常造成的。脂肪肝的治療要及早不及晚，早發現、早治療，一旦發展到重度脂肪肝，患肝硬化、肝癌的幾率就會上升，如果不經正規治療，后果會很嚴重。中年人要學會健康管理，樹立健康的生活觀念，平時工作要注意勞逸結合、多運動。可選擇全身性低強度運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、快步走、騎自行車、打羽毛球等促進肝內脂肪消退。

　　肝硬化要警惕上消化道出血

　　上消化道出血是肝硬化患者最為常見的一種并發癥,也是肝硬化患者致死的一個主要原因，出血的原因主要是門靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張破裂出血。食管胃底靜脈曲張程度越嚴重，發生出血的危險性越大。肝硬化患者一定要警惕上消化道出血。飲食上要注意以易消化、溫冷適宜、清淡飲食為宜，勿吃堅硬、油炸、粗纖維、帶刺、辛辣食品，以免因飲食不當刺破或劃傷食道及胃底靜脈而引起大出血。平時要少吃多餐、進食細嚼慢咽、七八分飽為宜，要注意避免食用降低血小板、影響凝血機制的藥物，以免導致凝血機制障礙而誘發上消化道出血。

　　肝癌早發現早治療是關鍵

　　肝癌被稱為“癌中之王”，發病率僅次于肺癌、胃癌，因其發展迅速、療效欠佳，且多數發現較晚，死亡率極高。所以，早期發現至關重要。臨床上，慢性乙肝患者因未感不適而忽略定期復查，直到出現癥狀才就醫，最終發展成肝硬化甚至肝癌而導致死亡的病例屢見不鮮，應引起大家的廣泛重視。慢性乙肝是導致肝癌的高危因素，因乙肝病毒使肝臟反復發生炎癥，從而容易誘發肝癌。乙肝患者定期復查，早發現早治療是關鍵。（潘永）

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