兩個月減重30斤！徐州一院助他實現(xiàn)“熱辣滾燙” 科學減重

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：四年前，王先生的體重達到了人生的最高點—80公斤。作為一名公司高管，他的生活習慣幾乎完全是靜態(tài)的，長時間坐在電腦前，頻繁的加班、應酬、夜宵，讓他的身材漸漸走樣，身體狀況也每況愈下。

　　2024年6月，王先生在一次健康體檢中，測得空腹血糖高達14.17mmol/L，糖化血紅蛋白8.1%，尿酸744.0umol/L，甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白更是顯著升高。多項常見指標的異常讓王先生十分焦慮，便慕名來到了徐州一院，希望通過科學、合理的方式，幫助自己控制體重，恢復健康。

　　在減重及代謝性疾病門診，內(nèi)分泌學醫(yī)學碩士、注冊營養(yǎng)師尹雯雯根據(jù)王先生需求，為其量身定制了一套診療方案：

　　1、健康飲食計劃

　　根據(jù)王先生日常行為習慣，規(guī)劃每日進食總熱量，包括每餐食物的推薦及合理分配，遠離高脂高熱量食物，養(yǎng)成良好的生活習慣。

　　2、個體化運動計劃

　　結(jié)合王先生的身體狀況和運動偏好，為他量身打造了一套高效的運動計劃。

　　3、進行肥胖相關健康宣教及行為干預

　　明確且合理的目標設定，體重、飲食、運動的自我監(jiān)督，普及肥胖、營養(yǎng)和體育運動的健康知識，對存在問題的系統(tǒng)化處理方式，緩解壓力、認知調(diào)整法等。

　　4、指導如何定期合理監(jiān)測控制慢性并發(fā)癥

　　經(jīng)過2個月的不懈努力，王先生的體重從最初的160斤降至130斤，BMI由28.3 kg/m2降至23.03 kg/m2，且肌肉量不斷上升，體脂率明顯下降，真正做到了減脂增肌。同時，科學合理的減重方式讓王先生在停用所有降糖藥物的情況下血糖仍然維持正常水平，達到了糖尿病臨床緩解!既往的高血脂、高尿酸、肝功能異常情況也逐漸恢復正常，困擾多年的睡眠呼吸暫停也徹底治愈，幫助王先生擺脫了常年使用的呼吸機。