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徐州市中醫院呼吸科李英姿:流感后咳嗽,中醫的治療與自我調養

  全程導醫網 徐州健康科普:咳嗽是流感后常見的癥狀之一,它既是身體自我保護機制的反應,也可能是流感病毒或其他并發癥引起的持續不適。其癥狀多樣,常表現為干咳或伴有痰液,喉嚨疼痛、胸悶、氣短等癥狀,給患者帶來不適與困擾。

  一、中醫治療

  辨證施治

  中醫治療注重辨證施治,根據患者的體質、病情及癥狀特點,將流感后咳嗽歸為“外感咳嗽”,采用祛風散邪、宣肺止咳等個性化治療方案。

  中藥方劑

  止嗽散、桑菊飲等經典方劑,通過宣降肺氣、清熱解毒、化痰止咳,有效緩解咳嗽癥狀。患者需在醫生指導下合理用藥。

  穴位療法

  穴位貼敷療法和耳穴壓豆療法是應用藥物王不留行籽,作用在特定穴位及耳部反射區,調整陰陽,起到止咳化痰的作用。

  針灸與推拿

  針灸和推拿是通過刺激特定的穴位,調節人體的氣血運行和免疫功能,達到治療咳嗽的目的。

  二、自我管理策略促康復

  保持室內空氣流通

  保持室內空氣新鮮和流通,有助于減少刺激性物質和病原體的積聚。

  避免刺激性物質

  避免接觸煙霧、塵埃等刺激性物質,以免加重咳嗽癥狀。

  保持充足的水分

  多喝水有助于稀釋痰液和緩解咳嗽癥狀。

  合理飲食

  保持均衡的飲食,多吃富含維生素和礦物質的食物,增強免疫力。

  適當休息

  保持充足的睡眠和適當的休息,有助于恢復體力和免疫功能。

  預防為主

  體質較弱人群,通過適度運動增強體質,每年按時接種流感疫苗,日常外出做好個人衛生防護,防患于未然。

  三、中醫飲食療法調養

  中醫食療方基本選用常見食材,制作簡便,對流感后咳嗽有良好的調養作用。可根據個人體質和癥狀選擇適宜的食療方。

  蘿卜茶 白蘿卜100克切片,與茶葉5克沖泡的茶水同煮,每日2劑,可清熱化痰、理氣開胃,適用于咳嗽痰多者。杏梨茶 苦杏仁10克、大鴨梨1個切塊,加冰糖少許同煮,代茶飲用,能潤肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。北杏豬肺湯 豬肺250克切塊,與北杏10克煲湯,加姜汁、精鹽調味,可止咳化痰、補肺,適用于慢性支氣管炎。銀耳冰糖羹 銀耳10克與冰糖20克燉煮,滋陰潤燥、化痰止咳,適用于肺陰不足導致的干咳少痰。山藥杏仁粥 山藥、粟米各100克,杏仁20克炒熟研末,煮粥加酥油服用,可補中益氣、溫中潤肺,適用于脾虛體弱、肺虛久咳。

  流感后咳嗽是一種常見的癥狀,其病因多樣且復雜。通過了解癥狀表現、人群特征、病因分析以及中醫治療特色等方面的知識,患者通過合理的自我管理策略,能夠加速康復進程并提高生活質量。如果咳嗽癥狀持續不減或加重,應及時就醫并接受專業治療。

  專家介紹

  李英姿

  呼吸科主任   徐州市名中醫 主任中醫師

  教授 專技三級   碩士研究生導師

  徐州市中醫藥工作先進個人,徐州市中醫肺系質控中心主任委員,江蘇省中醫臨床優秀人才,江蘇省中醫藥學會肺系委員會常務委員,中華中醫藥學會肺系委員會委員。

  擅長慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、慢性咳嗽、肺癌、肺間質疾病以及呼吸睡眠呼吸暫停綜合征等呼吸科常見病、多發病的中西醫診治。

  門診時間:周二、周四全天,周五上午;名醫堂:周一全天。聯系電話:13952187928

       徐州導醫熱線:0516——85707122

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