全程導醫網 徐州婦幼保健院/兒童保健：寶寶喝水學問大水對于寶寶新陳代謝很重要，掌握正確的喝水、補水方法，才能讓寶寶更健康。喝水蘊涵大學問　我們每個人每天都要喝水，這件看起來不起眼的小事其實含著大學問，例如寶寶和大人對水的需要量就是不同的。對于小寶寶來說，喝水的方式和種類也是有要求的，在喝水這件平時看來極為平常的事情中，也有好多講究。 嬰兒喝水要把握好“度”水對于寶寶的新陳代謝作用重大，可是由于寶寶的腎功能發育還不完全，過多過快地攝取水分會加重腎臟負擔。

　　徐州市婦幼保健院保健所副所長儲英介紹，給小寶寶喂水，要掌握好一定的“量”。人工喂養寶寶需額外補充水分專家建議，媽媽們在人工喂養時每天除了喂奶給予的水分外，還要再補充少量的水。未滿三四個月的小寶寶因為尚未添加輔食，飲食來源完全靠吃奶，而不論是母奶或奶粉沖泡的奶水，其中80%以上都是水分，正常情況下，小兒每日每公斤體重需要100～150毫升的水量，如果喂奶量未達每日每公斤體重100毫升，則要適量給寶寶喂水。

　　給寶寶喂水的量可逐漸增加，開始時每次可以喂10～20毫升，逐漸增多到每次50毫升左右，在兩次喂奶間給一次水。由于寶寶的腎功能發育不全，過多過快地攝取水分會加重腎臟負擔。所以爸媽應該嚴格掌握寶寶的飲水量。隨寶寶身體狀況調整給寶寶喂水時，要特別注意器具的清潔和消毒，同時，給寶寶喂水的量也要靈活掌握，如天熱時，量要多些，但要分開多喂幾次，不要一次給過多;

　　如果寶寶生病了，特別是發燒、嘔吐、腹瀉引起體內水分丟失過多的時候，都要多給寶寶飲水，以補充體內水分的不足。

　　新生兒不要喂甜水喝慣了奶的嬰兒大都不喜歡喝水。有些爸媽認為水沒有任何味道，所以寶寶不喜歡，因此他們會在水里加糖以增加吸引力，以甜水來騙寶寶喝。多給新生兒吃糖是沒有好處的，容易使寶寶腹脹，還會影響寶寶牙齒的正常發育。飯前盡量不要喂水飯前喝水可使胃液稀釋，消化液被沖淡不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影響食欲。正確的方法是，在飯前半小時喂寶寶少量水，以增加其口腔內唾液的分泌，這將有助于消化。

　　不要給寶寶喝冰水寶寶活潑好動，而在活動后往往渾身是汗，十分口渴，爸媽要特別注意在此時不能給寶寶喝冰水，因為大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，不但影響消化，還有可能引起腸痙攣。喝水不要暴飲寶寶在口渴時，很容易一口氣喝下大量的水，這樣會使胃液中斷，導致胃腸的吸收能力減弱;大量的水積聚在胃腸中，還會使人體的胸腹感覺脹滿，造成急性胃擴張。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122