全程導醫網 徐州婦幼保健院/兒保中心：母乳是寶寶最好的食物，為了能讓寶寶們吃上這口純天然的“飯”，媽媽們對吃奶這件事可是操碎了心。有些媽媽覺的自己奶水不足，寶寶吃幾口奶就空了，肯定沒吃飽。于是就想盡各種辦法給自己“催”奶，豬蹄黃豆外加各種偏方，結果卻事得其反，導致奶管堵塞，乳腺發炎。徐州市婦幼保健院康復科副主任醫師李曉輝表示，現在很多媽媽是假象奶水不足，并非真的乳汁不夠，不能盲目催奶。

　　母乳是寶寶最好的食物，為了能讓寶寶們吃上這口純天然的“飯”，媽媽們對吃奶這件事可是操碎了心。有些媽媽覺的自己奶水不足，寶寶吃幾口奶就空了，肯定沒吃飽。于是就想盡各種辦法給自己“催”奶，豬蹄黃豆外加各種偏方，結果卻事得其反，導致奶管堵塞，乳腺發炎。康復科副主任醫師李曉輝表示，現在很多媽媽是假象奶水不足，并非真的乳汁不夠，不能盲目催奶。

　　奶水不足有時是假象

　　“寶寶哭是不是因為沒吃飽呀？”有些媽媽總是有這樣的擔心，以至于每天吃飯都大葷大肉，豬蹄黃豆等各種下奶湯補充營養。有的時候喂完奶，乳房稍微有點空，就趕緊去喝湯，生怕奶水不夠。

　　“在我接診的年輕媽媽中，有不少這樣的情況，他們總是感覺奶水不夠，寶寶吃不飽。尤其是哺乳初期，乳腺還沒有完全通暢，奶水顯得不太充足，就認為是奶水不足，甚至錯誤的催奶，或者改為添加奶粉。事實上，有時候媽媽并不是真正的奶水不足，而是假象的奶水不足。”李曉輝說。

　　奶水不足有哪些假象？

　　“有的是寶寶突然增加吃奶次數或者加長吃奶時間，媽媽就感覺是奶水不足了。還有的通常在產后3~4周，媽媽的乳房充盈現象的消失，胸部會變得松軟，認為是奶水不足造成的，其實幾乎所有媽媽都會經歷。”李主任根據經驗總結奶水不足的假象中，寶寶吃奶時間突然縮短，還表現出很煩躁，媽媽們會擔心是不是乳汁太少，餓著寶寶了？其實不一定的。

　　還有些媽媽認為沒有漏奶和噴奶反射就是奶水不足了。其實，漏奶不漏奶現象與母乳分泌量沒有任何關系。感覺到噴奶反射或隨著時間的推移噴奶反射不再強烈，這都不會影響乳汁分泌量的。

　　李主任說，還有一種是“別人認為你奶水不夠。”在接診的患者中，經常會碰到，“人家說我的奶水不足”的情況，其實這是新媽媽對自己的奶水信心不夠。

　　 “其實，乳房是很神奇的器官，它是根據寶寶的實際需要分泌乳汁的。寶寶頻繁吸吮能增加泌乳。”李主任說，如果一開始奶少，可多抱孩子，一有機會就喂奶。即使孩子哭鬧，也不要急著加奶粉，而是換另一邊乳房繼續喂，一次喂奶可以更換乳房數次，乳汁會越吃越多，它天生就是寶寶的“糧倉”。

　　一些媽媽老擔心自己“沒奶”、“奶不夠”，其焦慮情緒也會影響泌乳。所以，新媽媽們除需攝取足夠的營養外，還需要放松心情，保證睡眠。

　　還有的新媽媽在哺乳初期會出現乳房脹痛的輕度乳腺炎癥狀，媽媽們擔心炎癥會通過乳汁傳給寶寶，隨意中斷母乳喂養。李主任說，其實，這種炎癥是因為乳汁不通造成的，而最好的治療方法就是讓寶寶吃奶。

　　兩種方法判斷奶水少不少

　　“判斷奶水少不少最簡便的方法就是給寶寶量體重。如果母乳量足，寶寶吃得飽，體重是能夠正常增長的；反之，如果寶寶體重增長緩慢，或者不增長，在排除疾病的情況下，可以與醫生溝通找出問題癥結所在，再確認是否是喂養不足導致的。”李主任說，正常情況下，母乳喂養的孩子不會像奶粉喂養的孩子那樣，看上去又胖又壯。母乳喂養的寶寶一般體型勻稱，反應靈敏，眼神狀態都非常好。

　　李主任說，正常情況下，寶寶半歲之前應當純母乳喂養。但是孩子到底吃了多少母乳、是不是吃得飽，媽媽由于不能獲得直觀數據而顯得著急。其實，想知道寶寶有沒有吃飽，只要看看寶寶在下一餐前有否排尿，就知道了。正常情況下，寶寶一天能有6~8次小便，大便2—3次，色澤金黃，呈黏糊狀或成形，就說明媽媽的奶量是足夠的。

　　“真正的奶水不足往往是因為疾病影響造成的。”李主任說，如乳房發育不良、身體疾病，或因貧血、氣血不足、甲狀腺水平低也會影響母乳的分泌。另外，在生產時或產后大量失血，媽媽在恢復之前，乳汁分泌可能會一直受影響等。這種情況需要通過調理母親的身體，康復、對癥藥物治療。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122