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孕期進行合理運動可降低早產的危險

2011-12-21 15:49
摘要:
徐州市婦幼保健院專家說,92%的中國女性生育孩子的年齡在22歲-35歲之間,這是較好的生育年齡段。徐州健康熱線:0516-85707122

  徐州市婦幼保健院專家說,92%的中國女性生育孩子的年齡在22歲-35歲之間,這是較好的生育年齡段。而且我國傳統(tǒng)生活方式中,女性吸煙率低,婚前性生活少,都可避免早產的發(fā)生。”一項新的研究發(fā)現(xiàn),孕婦在妊娠期的最初2/3時間內進行合理運動可降低早產的危險。孕早期運動者早產危險減少20%,孕中期運動者減少48%。”

  徐州市婦幼保健院專家提醒,一旦出現(xiàn)早產跡象應馬上臥床休息,并且取左側位以增加子宮胎盤供血量;有條件應住院保胎。家庭、社會也應給予孕婦特殊關懷,尤其是丈夫、家人的體貼、關心,能幫助孕婦減輕或消除不健康的心理癥狀。孕婦本身也應做好自我調節(jié),注意營養(yǎng),充分休息,平時多散散步、聽聽音樂、想一些美好的事情,做一個快樂的“準媽媽”。

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