全程導醫網 徐州婦幼頻道：人體是由很多物質構成的，所以人體缺少任何一種元素都會對我們的身體造成一定的影響和傷害，如果我們身體缺乏維生素A的話就會出現夜盲癥或者是手指脫皮，如果男性缺少維生素C的話就會導致精子質量變差，所以徐州婦幼保健院男不育專家孫成才指出男性不孕不育患者一定要多吃維生素C!

　　研究數據表明，男性患上不育癥的比例在上升，所以這是一個值得大家重視和關注的話題，臨床的研究發現，其實不孕不育癥男性患者在患病期間的飲食上多加補充維C，對疾病的幫助有很大的幫助。因為患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含維生素C、D和抗氧化劑的食物，因為維生素C、D和抗氧化劑食物能減少精子受損的危險，在一定程度上提高生育能力。

　　同時，患者在日常生活中還應避免一些不良環境因素的侵蝕，如接觸化學物質會對精子造成破壞。

　　孫主任介紹，正常精液在射出時為液化狀態，以后立即形成膠凍狀或凝塊，在37度水浴中5~20min以后精液經凝固狀態轉變為液化狀態，這一現象被稱為精液液化。如果這一過程大于1h，稱為精液液化時間延長。這也是男性不育的常見現象。

　　徐州男性不育專家孫成才主任指出在日常生活中男性不育患者一定要避免熱盆浴、桑拿，以及穿緊身衣服，因為這樣會影響精子的存活率。