全程導醫網 徐州婦幼頻道：乳腺增生預防辦法得正確的把握，這是幫助大家積極控制疾病發生，避免疾病危害的需要，乳腺增生預防辦法可以為積極的治療提供依據，下面就是徐州婦幼保健院婦科主任姚煥玲對乳腺增生預防辦法做出的分析。
首先要調節情志，防止梢神緊張。隨著社會商品經濟的發展，人們的競爭意識和生活節奏也有很大的變化，精神活動經常處于緊張和興奮狀態，從而導致內分泌的失衡。因此必須調整生活節奏，減輕各種壓力，改善心理狀態。患者要對疾病有一個正確的認識，既不可輕視它，又不可過分緊張，甚至有“恐癌癥”，只有正確地看待疾病，積極治療，定期檢查，才能做好疾病的康復保健，有效地防止乳腺癌的發生。
其次是藥食結合，整體調護。選擇一些補肝益腎，調補沖任的藥膳經常服用，有助于整體的康復。
再者就是堅持治療，注意藥食宜忌。應在自己信任的醫院或專科醫生處相對穩定地治療一段時間，不要頻繁更換，以免因醫生不了解全部病情而重復檢查或作出不正確的處理;應堅持用醫生的處方用藥治療完規定的療程。不要因一時沒有見到明顯的療效而輕易放棄原療法又重新開始新的療法。服藥期間應忌食生冷、油膩、腥發、辛辣食物;月經期應停服活血化痢藥物;治療過程中若出現感胃及各種感染性疾病時，先治療新出現的急性病，再治療乳腺增生病。
以上是徐州婦幼保健院婦科主任姚煥玲對乳腺增生預防辦法做出的分析，除此此外，應戒煙酒，多活動，養成良好的生活習慣;注意防止乳房部的外傷口。只有多方面合理的調護，才有助于乳腺增生病的康復，總之把握乳腺增生預防辦法對于大家的恢復非常有必要。
