全程導醫網 徐州婦科頻道：急性乳腺炎是由金黃色葡萄球菌等細菌侵入乳腺和乳管組織而引起的乳房急性化膿性疾病，是常見的乳腺疾病，也是產褥期的常見病，哺乳期的任何時間均可發生。那么，我們該如何預防急性乳腺炎的發生，順利度過哺乳期呢?徐州市婦幼保健院婦科專家周健給出的幾條建議會幫助到你。

　　1、 防止乳頭破裂。乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。

　　2、保持乳房清潔，防止細菌感染：哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬松。

　　3、注意飲食調理：飲食宜清淡，如鮮藕、絲瓜、牛奶、鯽魚湯、瘦肉湯等;少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。

　　4、積極治療乳頭破裂，防止出現并發癥：如果是輕度乳頭破裂的患者仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%復方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗;而對于重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈者，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小兒。

　　5、積極防止乳汁瘀積：這就要求準媽媽們在產后應盡早哺乳，哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢，如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷后用手按捏乳房，提拔乳頭;對于嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁;

　　6、母乳期間應注意休息，保持心情舒暢，保持情緒安定、樂觀，忌惱怒、憂郁。因為過度勞累或有不良精神刺激均可誘發或加重急性乳腺炎。

　　7、注意保暖，防止感冒。因為外感風寒或過涼都可以引起乳汁分泌不暢而造成堵塞，進而誘發乳腺炎癥。