全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/乳腺病診療：熬夜是人體健康的大忌，生理時鐘紊亂不僅容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，也會對神經(jīng)系統(tǒng)及新陳代謝產(chǎn)生不良影響。過去曾有研究指出男性長期值大夜班工作，罹患攝護腺癌的風險會比一般人高出3倍;加拿大研究也發(fā)現(xiàn)長期夜班工作的女性，罹患乳癌的機率增加2倍。
　　分析性乳癌患者與1179名健康女性的健康資料，他們工作上夜班的年數(shù)為14年以下、15~29年及30年以上，主要是想探討在體內(nèi)荷爾蒙失衡的情況下，對于健康有什么長遠的影響。
　　夜班女性乳癌風險增2倍
　　研究報告發(fā)現(xiàn)，夜班工作達30年以上的組別，在罹患乳癌的機率上，與其他組別相較之下，足足增加了2倍，顯示熬夜工作對于罹癌風險有直接影響。
　　過去加拿大魁北克大學(xué)也曾針對男性值夜班的健康情況做過研究，在3137位被診斷出罹患癌癥的男性中，從事輪班制或大夜班工作達10年以上的男性，不僅罹患攝護腺癌風險高3倍，肺癌與膀胱癌的風險也有所增加，顯示無論男女性，熬夜工作對健康都會有嚴重負面影響。
　　熬夜會混亂生理時鐘
　　熬夜恐增罹癌風險，專家推測夜晚若長期暴露在人工光線之下，容易使體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生變化、干擾荷爾蒙的生長節(jié)奏，抑制了腦部松果體分泌“退黑激素”，而睡眠不足、生理時鐘混亂也是容易生成腫瘤的緣故。
　　目前全球僅有丹麥一國將值夜班導(dǎo)致乳癌列為職業(yè)災(zāi)害項目之中，2009年就有37名丹麥女性因長期熬夜工作罹患乳癌，而接受了國家的職業(yè)災(zāi)害理賠。
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